Фитнес-тренер Ясмин: Нужно брать в руки и лепить себя
Как объяснила тренер, чтобы слепить тело мечты, девушкам необходимо попасть в конкурентную среду.
"Девочкам нужно попасть в такую среду, где у девчонок идеальные фигуры. Ничто не мотивирует лучше, чем чувство соперничества. В основном в спортзалы люди ходят отвлечься от работы, расслабиться и, может, познакомиться с кем-нибудь. Необходимо попасть в среду "пахарей", посмотреть на бикинисток, увидеть, чего они добились, и понять, что вам это доступно и вы тоже можете вылепить красивое тело", — сказала Ясмин.
Она уверена, что, прежде чем пойти в фитнес-центр, нужно изначально понять, для чего вам это. Если просто так, то не стоит забивать голову. Если настроены серьезно, нужно брать себя в руки и лепить тело, посоветовала девушка.
