БИШКЕК, 12 янв — Sputnik. Министерство здравоохранения КР распространило правила поведения на улице в гололед.
По данным ведомства, с наступлением холодов растет количество уличных травм — ушибов, вывихов и переломов. С начала года с такими травмами в Бишкекский научно-исследовательский центр травматологии и ортопедии (БНИЦТО) обратились 195 человек, 40 из них госпитализированы.
Правила поведения на улице в гололед
Внимание и осторожность — главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться.
Во время перемещения не надо спешить, следует избегать резких движений и смотреть под ноги. Прежде чем посмотреть в сторону, рекомендуется остановиться
Необходимо держаться подальше как от проезжей части, так и от зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки.
Пересекая проезжую часть, следует быть предельно внимательным. Переходить на другую сторону улицы надо исключительно по пешеходному переходу.
Ступеньки представляют огромную опасность в гололед. Ногу необходимо ставить вдоль ступеньки — в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз наиболее аккуратно.
Зимняя обувь должна быть удобной и малоскользящей. Для увеличения сцепления можно на каблук и подошву наклеить лейкопластырь либо изоленту (крест-накрест или лесенкой). Можно перед выходом натереть подошву наждачной бумагой.
Как правильно падать, если потеряли равновесие
Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения.
Необходимо перекатиться, это существенно снижает силу удара; максимум, что вам грозит, — синяк или небольшой ушиб.
Минздрав рекомендует: в случае травмы не стоит заниматься самолечением, безотлагательно обратитесь к медицинскому работнику.
