Корреспондент Sputnik Кыргызстан расспросил медиков о правилах профилактики респираторных инфекций.
По словам врача-отоларинголога Национального госпиталя Жолчубека Жумабекова, ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Больной должен обратиться к специалистам, чтобы избежать тяжелых последствий.
"Каждый может заболеть гриппом. Но некоторые люди пьют лекарства, которые назначают себе сами, и обращаются к врачам, когда становится уже невмоготу. А ведь грипп может дать осложнения на дыхательные пути и слуховой аппарат — перейти в отит или гайморит, вылечить которые очень трудно", — объяснил Жумабеков.
Педиатр из столичного центра семейной медицины №14 Гульнара Жумадылова рекомендует закаливать детей, но предупреждает, что делать это надо правильно.
"Некоторые так кутают детей, что они простывают при малейшем дуновении ветра. Ребенок может заболеть, если он перегрелся, вспотел, а потом быстро остыл. Осенью надо пользоваться обилием природных витаминов и давать детям много овощей и фруктов. Для профилактики инфекций детей нужно чаще поить кипяченой водой и выводить на свежий воздух", — рассказала педиатр.
Специалисты отметили, что грипп может быть особенно опасен для пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
Закаливание
Правильное питание
Пища укрепляет иммунитет, а человек с сильным иммунитетом болеет гораздо реже. Поэтому правильное питание — один из способов профилактики респираторных болезней.
Чистота в помещении
Когда начинается сезон ОРВИ и гриппа, следует чаще проводить дома влажную уборку и проветривать комнаты. Инфекция хорошо "сохраняется" в пыльных помещениях.
Личная гигиена
Приходя с улицы, обязательно мойте руки с мылом. Помните, что риск подхватить инфекцию возрастает в общественном транспорте и других людных местах.
Маски и прививки
В сезон гриппа следует носить в людных местах медицинскую маску (менять ее необходимо каждые 2-3 часа). При желании можно получить и прививку от гриппа, но вакцинацию нужно сделать заблаговременно, не дожидаясь разгара "вирусного" сезона.
