В Кыргызстане с 26 по 29 января ожидается резкое похолодание. В частности, на севере Чуйской области температура понизится до –30 градусов ночью и до –19 днем. Начальник кафедры безопасности жизнедеятельности Центра подготовки и переподготовки специалистов при МЧС Чынгыз Ногойбаев рассказал, как уберечься от обморожения и что делать при травмах.
Меры предосторожности
Специалист советует утеплить голову и шею, чтобы защитить сосуды, снабжающие мозг кровью. Перед выходом на мороз необходимо утолить чувство голода, так как недостаточное питание и усталость снижают сопротивляемость организма и могут стать причиной обморожения.
При температуре ниже –15 градусов необходимо позаботиться о защите кожи от обморожения. В магазинах и аптеках можно купить специальные защитные средства: кремы, бальзамы, мазь и прочее.
"Нельзя пользоваться косметикой на основе воды. Также не стоит применять увлажняющий крем, вместо него лучше воспользоваться питательным. Крем надо наносить за 10-15 минут до выхода на улицу", — сказал эксперт.
При температуре –20 градусов и ниже следует каждые 20 минут отогреваться в теплом помещении. Также нельзя забывать об очевидных мерах безопасности: одеваться тепло, использовать термобелье и влагостойкую одежду.
Первая помощь при обморожении
Признаки и симптомы обморожения следующие: потеря чувствительности пораженных участков тела и ощущение покалывания или пощипывания. Есть три степени обморожения:
первая — пораженная кожа имеет бледный окрас;
вторая — появление волдырей;
третья — посинение кожи.
При второй или третьей степени необходимо немедленно обратиться к врачу и не пытаться вылечиться самостоятельно. Если степень первая, то сначала нужно зайти в теплое помещение и наложить на пораженные места теплоизоляционную повязку, например, толстый слой марли или ваты, а сверху клеенку.
"Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с +20 до +40 градусов в течение 40 минут, аккуратно массируя конечности. После этого выпить теплый чай или другой напиток", — объяснил Ногойбаев.
При этом необходимо отслеживать общее состояние организма, так как могут появиться признаки второй или третьей степени обморожения.
Чего не следует делать при обморожении
Также нельзя быстро отогревать отмороженные конечности — это усугубляет процесс разрушения пораженных тканей.
Как избежать травм на горнолыжной базе, читайте в материале Sputnik Кыргызстан>>
