00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
11:54
6 мин
Ежедневные новости
12:00
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Знают ли кыргызстанцы свои права и как повысить юридическую грамотность в обществе?
08:05
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Өлкөдөгү адистерди даярдоо маселеси жана эмгек рыногундагы өзгөрүүлөр, суроо-талаптар
09:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Максимальный репост
«Манас» в XXI веке: как эпос сохраняет свою актуальность и чему может научить нас сегодня?
10:04
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Депозиттерди коргоо фондунун суммасы 7 млрд. сомдон ашты — дедолларизация, финансылык сабаттуулук
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Контроль и эффективность: как работают механизмы исполнения решений в Кыргызстане
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Өлкөдөгү адистерди даярдоо маселеси жана эмгек рыногундагы өзгөрүүлөр, суроо-талаптар
13:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Эхинококкоз, альвеококкоз оорулары көбөйүп, генофондго коркунуч жаратууда
15:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
0 мин
Структура личности
Современная поэзия – почему стихи актуальны в любую эпоху
16:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
“Экинчилердин биринчисиби?” Түркиянын экономикасы
17:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Мониторинг бизнеса: защита потребителей или новая волна проверок?
18:07
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
4-декабрь, "Манас" күнү. Эпосту жайылтууда кандай илимий иштер жүрүүдө?
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Между строк
Волшебный мир книг: как литература помогает детям расти
20:06
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Эхинококкоз, альвеококкоз оорулары көбөйүп, генофондго коркунуч жаратууда
21:04
43 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Правда или миф? Работают ли 6 апашкиных лайфхаков от простуды

© Sputnik / Михаил РогожинБаран в тандыре
Баран в тандыре - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Синоптики прогнозируют сильные холода в Кыргызстане, поэтому советуем всем одеваться потеплее и беречь себя другими возможными способами. Что делать, если вы уже простыли, знает наш медицинский колумнист Улугбек Жоомартов.

Я вырос в суровых сельских условиях, где лечение простуды было делом нехитрым: арча да чай. Выживешь — молодец. И мы выживали!

Национальный деликатес чучук - Sputnik Кыргызстан
Он сгорал от стыда, но был беспомощен: о подводных камнях кыргызской кухни
Сегодня родители напрочь убивают иммунитет детей, кутая их и защищая от малейшего дуновения ветерка. Не надо так! Организм ребенка должен учиться противостоять инфекциям. Поэтому ваш отпрыск должен быть худым, легко одетым и с шилом в мягких тканях.

Давайте подробнее рассмотрим шесть апашкиных лайфхаков от простуды. Действительно ли они эффективны?

Лайфхак №1: окуривание помещений арчой

Польза: доказана.

При сгорании арчи выделяются дым и эфирные масла, токсичные для микроорганизмов. Они очищают воздух и мешают распространению инфекции.

Лайфхак №2: чесночное "ожерелье"

Польза: доказана.

Зима в городе Бишкек - Sputnik Кыргызстан
Отменят ли в школах Кыргызстана уроки из-за погоды, рассказали в Минобрнауки
Лук и чеснок выделяют фитонциды — природные вещества, которые уничтожают вирусы и бактерии. Делать "ожерелье", нанизывая чеснок на нитку, необязательно. Достаточно поставить перед больным тарелку с порезанным луком или чесноком — и воздух в радиусе 30-50 сантиметров будет очищен. Это не только убережет от заражения других людей, но и облегчит состояние больного, ведь фитонциды будут бороться с инфекцией в его организме.

Лайфхак №3: проветривание

Польза: доказана, но с оговорками.

Многие вирусы и бактерии "хорошо чувствуют себя" лишь при определенной температуре — 24-28 градусов тепла. Холодный воздух приводит к гибели этих микроорганизмов, однако чтобы уничтожить всех, придется проветривать комнату часа два. Процесс можно значительно ускорить, если сделать сквозняк. В этом случае хватит 10-15 минут.

Лайфхак №4: топленое масло, курдючный, барсучий, собачий и прочие жиры

Польза: сомнительна.

Единственный благотворный эффект, которого вы можете достигнуть при помощи втирания жира, кроется в самом процессе растирания тела. Однако тонкий слой жира создает пленку, которая мешает естественной теплоотдаче организма. Поэтому лучше растирать больного теплой водой.

Лайфхак №5: чай с медом или малиной

Польза: доказана.

Женщина в больничной койке. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Рвота цвета кофе с молоком и еще 13 причин, чтобы срочно вызвать "скорую"
При болезни организм страдает от обезвоживания, потери энергии. Теплые сладкие напитки помогают укрепить иммунитет (если содержат аскорбиновую кислоту), восстановить запасы жидкости и вывести токсины.

Однако никакими витаминами злоупотреблять нельзя! Был период, когда люди сошли с ума от свойств витамина С: он ведь выводит радикалы, укрепляет иммунитет и замедляет процессы старения. "Надо есть его килограммами — и никакие болезни не страшны", — говорил один из поклонников аскорбинки, который, кстати, впоследствии скончался от рака. Помните: гипервитаминоз опасен!

Лайфхак №6: дышать над вареной картошкой

Польза: доказана с оговорками.

Сотрудницы больницы. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Разоблачение 7 популярных медицинских мифов, в которые верят кыргызстанцы
Сеансы такой ингаляции эффективны, если у больного "лающий" кашель. Пары вареного картофеля хорошо помогают именно в этом случае. Если добавить к нему порезанный лук или чеснок, будет еще лучше (мы же помним про фитонциды?). Потом все можно без содрогания съесть: бактерии при высокой температуре просто не выживут.

Лента новостей
0