00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:00
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
ОГО!
Повышение оплаты наличкой за проезд в общественном транспорте, призыв писать доносы в налоговую, и скорый запрет на праворульное такси.
14:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Көз мончок
Кандай бала өз коому менен дайыма гармониялуу мамиледе боло алат?
15:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Ученые нашли эффективный способ сбросить лишний вес

© AFP / VANDERLEI ALMEIDAЖенщина с лишним весом. Архивное фото
Женщина с лишним весом. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
По данным исследователей, используя этот метод, можно сбросить более десяти килограммов

БИШКЕК, 3 фев — Sputnik. Ученые из США провели исследование и выяснили, каким образом сбросить вес легче всего, пишет MedicalXpress.

По данным исследователей, шанс потерять лишний вес, прилагая минимум усилий, есть у тех, кто проводит более шести часов на ногах.

Учительница танцев и фитнесс-тренер в Бишкеке Сюзи Эйг - Sputnik Кыргызстан
Как в 40 выглядеть на 25? Учительница из Таиланда открыла секрет бишкекчанкам
В среднем за работой человек проводит от шести часов и больше. Экспериментаторы сравнили показатели тех, кто трудится, сидя в кресле, и тех, кто выполняет то же самое, только стоя.

После расчетов и вычислений стало известно, что в положении "на ногах" в минуту сжигается на 0,15 килокалории больше, чем сидя на стуле. Если суммировать объем калорий, то получается, что за шесть часов теряются дополнительные 54 килокалории. По словам исследователей, это значит, что за четыре года человек может сбросить десять килограммов.

Если же дела с лишним весом у вас совсем плохи, не отчаивайтесь. Похудеть удалось даже самому толстому в мире мальчику. Правда, ему сделали операцию, а потом посадили на строгую диету. Но при большом желании вполне поможет только диета.

Лента новостей
0