БИШКЕК, 6 мар — Sputnik. Пользователь Reddit по имени Джефф опубликовал фотографии себя до и после похудения на 34 килограмма.
Fairytale #transformation: Dude loses extra pounds, turns into prince charming https://t.co/D7ON0q54O8 Photo: Apolecia / Reddit pic.twitter.com/TNrp3j3rVk
— Sputnik (@SputnikInt) 2 марта 2018 г.
"Я потерял много веса, грусти и волос на лице и по-новому посмотрел на жизнь. Не забывайте о том, что себя нужно любить", — написал он.
Джефф поделился секретом похудения. Лишний вес ушел, когда он отказался от перекусов, занялся йогой, тренировками, а также значительно уменьшил объем алкоголя. Это помогло ему сбросить 34 килограмма, еще несколько месяцев назад он весил больше 110 килограммов.
Также своими секретами отличной физической формы поделилась учительница из Таиланда Сюзи Эйг.
