00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
06:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 07:00
07:00
5 мин
Күн башат
Акыркы коңгуроо, бүтүрүү кечелери кандай форматта өтөт?
07:06
48 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
On air
08:49
7 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Россия-Ислам дүйнөсү: Казань форуму 2024 — кандай чечимдер кабыл алынды?
09:04
46 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
On air
12:54
6 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
4 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыймылсыз мүлктү каттоо, күрөөгө коюу үчүн камсыздандыруу полисин талап кылынабы?
13:05
24 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Скальпелсиз хирургия же эндоваскулярдык операция кимдерге жасалат?
13:34
25 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
ЕАЭБ балдар оюнчуктарынын коопсуздук деңгээлин жогорулатуу боюнча иш алып барууда
15:04
44 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Алтын өтө тездик менен кымбаттоодо. Себеби эмнеде?
17:04
43 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
4 мин
Стимул
Мырзабекова: “Ар бир аялзатына өзү сүйгөн жумуш менен алектенүү абдан маанилүү”
19:05
44 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
5 мин
On air
20:47
7 мин
Ачык кеп
ЕАЭБ балдар оюнчуктарынын коопсуздук деңгээлин жогорулатуу боюнча иш алып барууда
23:04
44 мин
Ежедневные новости
06:00
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 07:00
07:00
5 мин
Күн башат
Россия-Ислам дүйнөсү: Казань форуму 2024 — кандай чечимдер кабыл алынды?
07:05
46 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Китепканалардын көйгөйү эмнеде? Китеп саясаты
09:04
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Как выбирают профессию пограничника?
12:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Туризмди санариптештирүү кечеңдеп жатабы — Кыргызстан дүйнөлүк аренага чыгуу мүмкүнчүлүгү келди
13:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыймылсыз мүлктү каттоо, күрөөгө коюу үчүн камсыздандыруу полисин талап кылынабы?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Как распознать порок сердца у не родившегося ребенка — беседа с диагностом
14:05
60 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда вирустук гепатитке массалык текшерүү жүргүзүлөт. Изилдөө кантип жана эмне үчүн ишке ашырылат?
15:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
Дачники КР требуют решить свои проблемы. Нужен ли для этого новый закон?
16:05
38 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
“Сабаттуу сүйлөө – келечектеги ийгиликтин ачкычы”. Так жана кооз сүйлөө адамдын жашоосунда канчалык маанилүү?
17:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Общая история России и Кыргызстана: как сформировать позитивное отношение к ней у молодежи
18:07
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Калемдештери суктанып окуп, өзүнүн бир да китеби чыкпай калган акын. Эскерүү
19:06
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
Экономика и безопасность – что обсуждали на Валдайском форуме в Уфе?
20:06
44 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда вирустук гепатитке массалык текшерүү жүргүзүлөт. Изилдөө кантип жана эмне үчүн ишке ашырылат?
23:05
44 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Они пожалели, что полезли в реку! 8 опасностей, поджидающих вас в горах КР

© Sputnik / Александр Кряжев / Перейти в фотобанкЛето в Новосибирской области
Лето в Новосибирской области - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Нашему медицинскому колумнисту Улугбеку Жоомартову нередко приходилось оказывать помощь отдыхающим, которые надолго запомнят поездку в горы!

В стране, где 94 процента территории занимают горы, не встает вопрос, куда поехать на выходные. Конечно, все представляют отдых примерно так: аппетитный запах шашлыка, прогулка по склонам, волейбол… Но в реальности обратно можно уехать в карете "скорой".

Я вам расскажу, как избежать этого грустного сценария. На самом деле необременительные меры предосторожности помогут вам избежать серьезных проблем.

1. Собирайтесь в горы правильно! Пищевое отравление не так критично, когда фарфоровый друг находится в шаговой доступности. В горах с туалетами дело обстоит гораздо хуже, а врачи не смогут примчаться к вам на помощь в течение получаса.

Женщина в больничной койке. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Рвота цвета кофе с молоком и еще 13 причин, чтобы срочно вызвать "скорую"
Хотите пожарить шашлык? Тщательно выбирайте мясо. Покупать маринованное филе опасно — мало ли, может, хитрый повар пытался скрыть аромат тухлятины с помощью уксуса и лука.

Захватить майонезные салаты — тоже не лучший вариант. Блюдо, которое пару часов трясется вместе с вами в душной машине, может забродить. Идеальный вариант: нарезать все дома, а заправку привезти в передвижном холодильнике.

2. Пить в горах — плохая идея! Очень плохая! Я понимаю, что мой призыв останется гласом вопиющего в пустыне, а ящики пива и пара бутылок водочки так и останутся постоянными спутниками отдыхающих. Однако все же объясню, почему быть пьяным в горах опасно. Хотя бы потому, что промилле спирта в крови никому не добавляли ловкости. Вы и сами знаете, что может остаться от тела неосторожного любителя гор.

Кроме того, у нетрезвого человека расширяются сосуды. В условиях высокогорья это нанесет удар по тем, кто страдает от аритмии, сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного давления.

В общем, тут совет простой: выпили — посидите на лужайке, не надо скакать по склонам. Дрова и без вас соберут.

3. Реакция организма на горы. Чем выше вы поднимаетесь, тем ниже атмосферное давление. Ваше сердце работает быстрее, подскакивает артериальное давление, темнеет в глазах. В конце концов, человек может упасть без сознания.

Вирусологическая лаборатория в Калининграде - Sputnik Кыргызстан
Будьте осторожны! В Кыргызстане начался сезон активности клещей
Последствия печальны — инфаркт или, что чаще, инсульт. Вот так, в горы приехал здоровый человек, а увезли инвалида. Если знаете, что у вас проблемы, берегите себя: больше отдыхайте, сидите в тени.

Захватите с собой тонометр. Даже если он вам не понадобится, есть вероятность, что пригодится кому-то. И главное, ни в коем случае не подпускайте к себе человека, который надвигается на вас с ножом: "Я все знаю, надо сделать кровопускание!".

Высокогорье таит еще одну опасность — разреженный воздух. Вы это сразу почувствуете: кислородное голодание даст о себе знать сильной головной болью.

Что делать? Аккуратно спускаться вниз. Немного прошли — посидите, сделайте несколько глубоких вдохов. Если в течение часа не стало лучше, езжайте к доктору.

4. Остерегайтесь солнца! Горы коварны: вы можете резвиться, подставляя уставшее тело горному ветерку, и не заметить, как сильно жарит солнце. Перегрев сразу заявит о себе потемнением в глазах, головокружением, предобморочным состоянием и сильным жаром. Потом добавится головная боль.

Несчастного надо оттащить в тенек, поднять ноги выше туловища и поить не очень холодной водой. Важно избавить организм от накопленного тепла: снять одежду и обтереть человека мокрой тряпкой. Если в течение часа ему не становится легче, направляйтесь в отделение травматологии.

5. Любовь к горным речкам. Вы играли, бегали, изрядно вспотели, а рядом с вами спасительная прохлада воды. Ну как тут устоять и не окунуться? Теперь расскажу про последствия.

Пятнадцать фото Кыргызстана, которые могут вдохновить вас на путешествие - Sputnik Кыргызстан
Мне стыдно за кыргызстанцев — 5 вещей, которые бесят туристического гида
Во-первых, резкий перепад температур может вызвать судороги в мышцах. Кто даст гарантию, что в этом случае вы не окажетесь беззащитным против течения горной реки?

Я часто видел байкешек весом под центнер, которые с блаженством плещутся в ледяной воде. Едва ли они были в курсе, что от таких водных процедур обостряются старые болячки — от радикулита до проблем с пищеварением! Резкое переохлаждение превращает хроническое воспаление в острое.

Если уж так хочется ополоснуться, ищите безопасную заводь с несильным течением. Аккуратно сполосните руки и ноги. Поверьте, этого достаточно.

6. Ничего там не ешьте и не пейте! Да, речная вода кажется чистой и безопасной! На самом деле бактерии в холодной воде не выживают, зато весной в ней любят резвиться личинки, мальки рыб, гельминты.

Вы также можете проглотить частицы песка, глины или то, что оставила после себя корова, проходившая выше по течению. Чтобы не заселить в себя новую жизнь, профильтруйте воду через четырехслойную марлю.

Пробовать необычную красную ягоду с неизвестного куста — очень плохая идея. У нас в горах хорошо себя чувствует множество ядовитых растений, так что будьте аккуратны!

7. Осваивайте склоны с осторожностью. Помните трагический случай со студенткой Медакадемии, которую убило валуном? Постарайтесь быть в горах предельно внимательным. Поднимайтесь гуськом, соблюдая дистанцию.

Если увидите падающий камень, предупредите остальных, чтобы каждый успел отреагировать.

Центр по ведению беременности и родов у женщин с сердечно-сосудистыми заболеваниями в ГКБ № 6 Челяюинска - Sputnik Кыргызстан
Частые роды и еще 6 ошибок, которые делают почти все женщины в Кыргызстане
8. Что вас может покусать. Кыргызстанские горы — идеальный дом для живности с зубами и опасными челюстями. Конечно, каждый слышал о клещах. К счастью, у нас в стране не распространены ни энцефалит, ни боррелиоз — максимум пара случаев в год, которые вызывают шок у отечественных эпидемиологов.

Впрочем, это страшные заболевания, которые поражают нервную систему. В этом случае современная медицина укушенного скорее всего спасет, но едва ли сможет вернуть ему здоровье, так как инфекция бьет по двигательным функциям мышц.

Как защититься от клещей? Это знают все: заправлять штаны в носки и не сидеть под кустами.

Если обнаружили на теле это неприятное насекомое, не пытайтесь его от себя отодрать самостоятельно. Скорее всего, у вас в руках окажется брюшко клеща, а голова его останется где-то под вашей кожей. Уж лучше поехать с паразитом в больницу.

Опасность представляют и скорпионы. Запомните: чем меньше это членистоногое, тем оно страшнее.

Красивая девушка получила травму в горах — как оказать первую помощь - Sputnik Кыргызстан
Красивая девушка "получила травму" в горах — как оказать первую помощь
Если на вас напал скорпион, не пытайтесь высосать яд. Он уже распространился по вашему организму. Аккуратно вытащите жало — там нет зазубрин. Перевяжите конечность чуть выше раны и везите укушенного в инфекционку. Доставить пациента нужно как можно быстрее, ведь яд некоторых особей может привести к остановке дыхания!

Тарантулы такие же ядовитые. Если большой мохнатый паук при виде вас поднял передние лапки, лучше убраться: это его территория! Также не нужно совать пальцы в чужие норки. Если вас все-таки покусали, без докторов не обойтись.

Единственное, чем вы можете помочь такому пациенту, — дайте ему средство от аллергии. Оно уменьшит воздействие большинства ядов.

Почитайте также мнение Улугбека Жоомартова, почему надо с осторожностью относиться к вкуснейшей кыргызской кухне.

Лента новостей
0