БИШКЕК, 9 июн — Sputnik. Психологи из Университета Сент-Луиса (Миссури, США) опубликовали в Journal of Experimental Psychology результаты научного исследования, объяснив, как легче пережить расставание с любимым человеком.
Ученые обозначили три стратегии поведения после разрыва отношений:
— негативная переоценка личности бывшего партнера, вспоминание всех раздражающих черт характера, особенностей или связанных с ним неприятных моментов;
— переоценка своих эмоций, не борьба с любовью, а спокойное принятие этого чувства;
— отвлечение, мысли о позитивных, приятных вещах, никак не связанных с бывшим партнером.
По результатам исследования самым эффективным оказался метод отвлечения. Испытуемые постепенно охладели к прежним возлюбленным, при этом риск впасть в депрессию был сведен к минимуму.
