00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Көз мончок
Коуч, насаатчы, оратор, психологдор көбөйдү. Керектүү адисти кантип туура тандоо керек?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
2 мин
Таберик
СССР классикалык музыка доору. Болот Миңжылкиев, СССРдин эл артисти.
17:03
27 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыргызстанда «Топтолмо ипотека» долбоору ишке кирет
17:33
25 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
5 мин
Ежедневные новости
06:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 07:00
07:00
5 мин
Күн башат
Акыркы коңгуроо, бүтүрүү кечелери кандай форматта өтөт?
07:06
48 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
On air
08:49
7 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Россия-Ислам дүйнөсү: Казань форуму 2024 — кандай чечимдер кабыл алынды?
09:04
46 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
On air
12:54
6 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
4 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыймылсыз мүлктү каттоо, күрөөгө коюу үчүн камсыздандыруу полисин талап кылынабы?
13:05
24 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Скальпелсиз хирургия же эндоваскулярдык операция кимдерге жасалат?
13:34
25 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
ЕАЭБ балдар оюнчуктарынын коопсуздук деңгээлин жогорулатуу боюнча иш алып барууда
15:04
44 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Алтын өтө тездик менен кымбаттоодо. Себеби эмнеде?
17:04
43 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
10 мин
Стимул
Мырзабекова: “Ар бир аялзатына өзү сүйгөн жумуш менен алектенүү абдан маанилүү”
19:11
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
8 мин
Будь в курсе
Видео с нарушениями водителей теперь можно отправить в мессенджер ГУОБДД. Как это будет работать?
20:09
41 мин
Ачык кеп
ЕАЭБ балдар оюнчуктарынын коопсуздук деңгээлин жогорулатуу боюнча иш алып барууда
23:05
44 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Надо мной всегда насмехаются — крик души 16-летней бишкекчанки

© Sputnik / Владимир Астапкович / Перейти в фотобанкДевушка с зонтом. Архивное фото
Девушка с зонтом. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
В рубрике "Разговор с психологом" кыргызстанцы делятся со специалистом проблемами, которые не могут решить самостоятельно.

В этом выпуске мы публикуем письмо девушки, которая чувствует себя одинокой.

Мне 16 лет, я живу в Бишкеке, родилась в семье со средним достатком, учусь в средней школе. Меня мучает то, что я очень плохо взаимодействую с другими людьми.

Мосты города Бишкек - Sputnik Кыргызстан
Ничего не смог в отличие от сверстников — крик души 23-летнего кыргызстанца
Мои родители очень строгих нравов, придерживаются позиции "кругом маньяки и педофилы", поэтому в детстве не выпускали меня одну на улицу. Сами они с утра до вечера работали, и гулять со мной было некому. А вечером мама возвращалась уставшая и сразу ложилась спать.

Поэтому я сидела дома и смотрела телевизор. В пять лет меня отдали в детский сад, и там я могла уже играть с детьми и вести себя как нормальный ребенок. Но в играх я всегда была неким изгоем, той, кому достается плохонькая кукла с оторванной ногой и спутанными волосами. Конечно, у меня осталось много светлых воспоминаний с тех времен, но все равно обидно.

Потом я пошла в школу. Там, вроде, влилась в компанию "крутых девочек" класса, но все так же была словно лишней, с кем можно, если что, не разговаривать несколько дней или которой можно намекнуть на неряшливость, тупость. Конечно, я сама была виновата в таком обращении со мной. То есть мне сложно сказать человеку то, что меня тревожит, или искренне радоваться чужим успехам, приобнять, когда кому-то грустно. Я даже депрессию своей мамы в 15 лет не замечала, вела себя с ней грубо, и мне очень стыдно за это.

Потом я перевелась в другую школу, около года проходила в одиночестве, потому что не могла наладить отношения или найти хотя бы одного друга в классе. Но меня это несильно волновало, поэтому у одноклассников я приобрела репутацию немного двинутой девочки, которая относится к окружающим высокомерно, хотя мне было просто все равно. Я не могла найти точки соприкосновения или просто не находила тем для разговора, не знала, что сказать, а люди принимали это за гордость.

Жара в Севилье - Sputnik Кыргызстан
Как "перезапустить" жизнь в зрелом возрасте — 10 лайфхаков
Сейчас ситуация немного наладилась, у меня появились такие же друзья-одиночки, которые оказались за бортом социальной жизни или из-за пофигизма, или из-за неумения общаться. А меня мучает другая проблема. У всех одноклассников начались или продолжаются отношения, а я представить себе не могу, каково это — разговаривать с парнем и не говорить глупости. Однажды парень из другого класса начал открыто проявлять симпатию по отношению ко мне, а я это приняла за издевательство и очень грубо отвергла его.

Сейчас жалею, что так поступила с ним, но не знаю, смогла бы состоять в отношениях с кем-либо. Когда мне делают комплименты, я этого не понимаю. Даже с девочками порой не знаю, о чем говорить, мне легче снова и снова сидеть одной, не говоря уже о противоположном поле… Мне кажется, я никогда не выйду замуж, разве что поеду в село и меня украдут.

Ильдар Акбутин, психолог:

Слышу в ваших словах одиночество и глубокую печаль. От этого становится очень грустно, невольно вспоминаю свои юные годы, когда я чувствовал себя примерно так же. Представляю, каково вам в окружении такого количества людей чувствовать себя одинокой и не уметь даже поговорить с ними на простые темы.

Какова природа этой проблемы? Глядя на вас — молодую, складно пишущую девушку, трудно предположить, что с вами это происходит. Вам хочется общения, друзей, близких отношений с молодым человеком. Но есть что-то, что мешает делать это, — страх. Страх, что вас совсем отвергнут, что скажете опять какую-то глупость и все будут смеяться. Этот страх заставляет молчать, не высовываться и не делать то, что на самом деле очень хочется. И от этого вам грустно, вы испытываете отчаяние, поскольку вам кажется, что уже ничего не изменить.

Силуэты девушек. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
У всех есть мамы, мужья и дети, а у меня никого! Бишкекчанка об одиночестве
С одной стороны, чего может бояться взрослый человек? Но с другой, есть какая-то слабая и уязвимая часть внутри нас, которая нуждается в защите и поддержке, ребенок, который недополучил внимания и заботы. Похоже, вы неспроста обижаетесь на родителей, которые не научили вас этим ценностям.

Негативные утверждения родителей и детские убеждения записываются в подсознании и начинают нами управлять во взрослом возрасте, вот почему комплиментам мы не верим. Внутренний критик обесценивает все добрые попытки и отравляет жизнь. Это и подтверждает наш сложившийся с детства сценарий.

Важно разорвать этот замкнутый круг. К сожалению, достаточно трудно избавиться от детских травм самостоятельно, поэтому необходима помощь опытного психолога.

Лента новостей
0