БИШКЕК, 15 окт — Sputnik. Австралийские ученые выяснили, что шерстяная пижама помогает бороться с бессонницей и быстро уснуть, к тому же не считая овец, сообщает британское издание Sky News.
Исследователи отмечают, что с помощью пижамы тело можно сохранить в "зоне теплового комфорта", которая наиболее благоприятна для сна.
Отмечается, что люди в комфортных пижамах спят на семь минут в сутки дольше.
Пожилые люди от 65 до 70 лет засыпали в шерстяных пижамах через 12 минут после того как легли, в то время как люди преклонного возраста в ночной одежде из полиэфира и хлопка смогли уснуть лишь через 22 и 27 минут соответственно.
"Возможно, это не случайность, потому что шерсть намного лучше регулирует температуру тела, удерживая в так называемой зоне теплового комфорта", — говорится в исследовании.
Светилы науки пришли к выводу, что комфортная пижама помогает не только быстро засыпать, но и погружаться в более глубокий и качественный сон.
Исследования в Австралии проводились в течение девяти и четырех ночей с участием 17 студентов и 36 взрослых соответственно.
