Полный комментарий слушайте в аудиоверсии.
11 марта у православных начался Великий пост (закончится 27 апреля), соблюдение которого — одна из главных традиций христианства. Он предвещает главное торжество — Пасху. Пост — это время воздержания, тренировки смирения и добровольных лишений. В этот период верующие отказываются не только от определенной пищи, но и от злословия и дурных мыслей.
В эфире радио Sputnik Беларусь инокиня Иоанна отметила, что человек, который сумел преодолеть собственные слабости, ощущает особую радость.
"Отказ от еды можно сравнить с физкультурой, с внутренней тренировкой навыка отказываться от любых других соблазнов и страстей. Если ты ешь правильно, и в организме все работает правильно. А если не грешишь, и душа твоя начинает развиваться правильно", — подчеркнула монахиня.
Она добавила, что соблюдение поста — необходимая духовная практика для всех верующих.
В течение всего Великого поста нельзя употреблять пищу животного происхождения. Меню должно быть очень сдержанным, строгим и включать только каши, фрукты, овощи, черный хлеб, воду. В будние дни можно принимать пищу один раз, а по выходным — два раза в сутки. Под запретом выпечка, сдоба, любые сладости, жирная, острая и соленая пища, любое мясо, яйца, молоко и кисломолочные продукты. Рыбу можно употреблять только в определенные дни и в небольшом количестве. Запрещено пить спиртное, устраивать вечеринки, сквернословить, вести праздный образ жизни, ссориться, а также злиться, затаивать обиду, отказываться от прощения, конфликтовать и лгать.
