00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Коллега подставил меня, теперь могу лишиться работы — откровения бишкекчанина

© Фото / Unsplash / Scott GrahamОфисный служащий подписывает документ. Архивное фото
Офисный служащий подписывает документ. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
В рубрике "Разговор с психологом" Sputnik Кыргызстан рассказывает о трудных ситуациях, в которых оказываются граждане, и о том, как можно справиться с проблемами. Герой сегодняшней публикации — мужчина, переживающий серьезные проблемы на работе.

В последнее время у меня на рабочем месте очень тяжелая обстановка. Я чувствую сильное давление коллектива, мне кажется, что один коллега пытается "подсидеть" меня.

Я работаю в частной компании, и, конечно, между сотрудниками есть конкуренция. Но сейчас она ощущается особенно сильно — как будто всем сказали, что лучший работник месяца получит квартиру, а я просто не в курсе. Мои задания вдруг начал выполнять коллега, потом я услышал, как он заявил шефу, что я не справляюсь и это "вынужденная мера" (хотя свою работу я делаю так, как нужно). Происходящее выбило меня из колеи. Не то чтобы я претендовал на дружбу в коллективе, но к такой подлости точно готов не был.

Пара. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Мечтала выйти замуж за богатого, но он разбил мое сердце — бишкекчанка
Пару месяцев назад шеф пообещал, что в сентябре мне повысят зарплату, но после этой истории сказал, что на увеличение рассчитывать не следует и что я скорее всего последний, кому стоит поднимать оклад. Я был в шоке.

А недавно взялся проверять документацию по проектам, которые мы вели с тем "старательным" коллегой, и пришел в ужас. Оказывается, он подставил меня гораздо сильнее, чем я думал: наделал много ошибок в документах, где стоит моя подпись, к тому же в них не сходятся суммы. Хотя во время подписания этих документов я проверял каждую цифру. Теперь предстоит долгое разбирательство, не хочется, чтобы виновником сделали меня.

Все эти ситуации подрывают мой рабочий настрой. Я чувствую себя как на иголках и не знаю, что делать дальше. Мне не нравится все время подозревать кого-то в происках, но найти работу лучше не представляется возможным.

Ильдар Акбутин, психолог

Сочувствую вашей проблеме. Представляю, каково это — постоянно быть на чеку.

Первое, на что следует обратить внимание, — ваша самооценка. Похоже, вы недостаточно стремитесь к тому, чтобы быть лучше и профессиональнее коллег. Это неизбежно приводит к положению середнячка, который не выделяется особыми достижениями, хотя и не сильно отстает от других. При этом он более инертен, чем коллеги, которым не составляет большого труда обойти его.

Действительно ли это работа, о которой вы мечтали? Сможете ли вы достичь на ней своих целей? Ради чего вам приходится идти на такие жертвы и оправданы ли они? Важно провести переоценку и ревизию того, чем вы занимаетесь. Если вы все равно решите, что вам нравится эта работа, необходимо расставить приоритеты и сделать так, чтобы быть лучшим в своем деле, чтобы вас невозможно было "подсидеть".

PokerStars Championship Sochi. Турнир суперхайроллеров - Sputnik Кыргызстан
Кыргызстанка рассказала об ужасных последствиях игромании
Если же после переоценки вы придете к выводу, что нынешняя работа — не то место, где вы довольны собой, придется начать поиски заново. Возможно, вам понадобится помощь психолога, чтобы повысить самооценку и конкурентную устойчивость. Отсутствие здоровой самооценки часто является причиной наивности: вы совершенно необоснованно доверяете людям, полагая, что они на вашей стороне, тогда как они разработали крупномасштабную операцию по вашей дискредитации. В той среде, где вы находитесь, похоже, это слишком дорогое удовольствие.

Низкая самооценка часто является пусковым механизмом разного рода зависимости — вот почему вы пишете, что "найти работу лучше не представляется возможным". Рыба ищет там, где глубже, а человек — где лучше. Человек со здоровой самооценкой не будет терпеть отношения, которые отравляют ему жизнь, поскольку он самодостаточный и автономный, а главное — взрослый и не зависящий от внешних факторов, которые только на первый взгляд кажутся непреодолимыми препятствиями. Человек со здоровой самооценкой в достаточной степени доволен собой и своими достижениями, а также скоростью своего движения к цели. А если все пока не так хорошо, как ему хочется, это временное явление.

Мне нравится индийская пословица: "В конце концов все будет хорошо. А если все недостаточно хорошо, значит, это еще не конец".

Лента новостей
0