00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
06:58
1 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:01
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
7 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стоп-кадр
Гримерлук кесипте квалификацияны жогорулатуу канчалык маанилүү?
15:04
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:06
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Между строк
Литература и власть: Феликс Кулов о значении чтения для госдеятелей
18:06
35 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Пугающие последствия 20 лет сидячей работы на примере женщины. Видео

Подписаться
Исследователи из Великобритании показали, чем опасна сидячая работа: они создали модель женщины, которая два десятка лет трудилась в офисе.

Ролик опубликован на YouTube. Эксперты продемонстрировали, к каким проблемам со здоровьем могут привести долгое сидение перед монитором компьютера и отсутствие физической активности. 

​Специалисты по человеческому поведению и охране труда опросили 3 тысячи офисных сотрудников во Франции, Германии, Великобритании и выяснили, от каких недугов те страдают чаще всего, пишет Huffpost. Люди жаловались главным образом на боли в спине, глазах, мигрень, нарушение зрения, увеличение веса и недомогание.

На основе полученных данных специалисты создали восковую фигуру, которой дали условное имя Эмма, назвав ее "коллегой будущего". Эмма "страдает" нарушением осанки, вызванного долгим сидением в сгорбленной позе, варикозным расширением вен из-за плохого кровотока, раздражением глаз. У нее слабые мышцы из-за отсутствия физических нагрузок, сыпь на руках и опухшие запястья из-за одних и тех же повторяющихся движений, бледная кожа болезненного желтоватого оттенка из-за отсутствия естественного освещения. У Эммы повышенный индекс массы тела, а еще волосатые уши и нос (из-за плохого воздуха в помещении).

​"Если мы что-нибудь не сделаем с этим, такой образ жизни полностью изменит нашу внешность", — отмечается в результатах исследования.

Людям необходимо проводить меньше времени за компьютерами, делать регулярные перерывы, чаще вставать и ходить. Как заявили эксперты, ответственность за улучшение условий труда лежит на самих сотрудниках и на их работодателях. Руководство компаний должно предусматривать в офисах больше места, где работники могли бы пройтись, и разместить столы, за которыми можно не только сидеть, но и стоять.

Лента новостей
0