БИШКЕК, 21 мая — Sputnik. В условиях коронавирусной пандемии летальность среди пациентов с нарушением обмена веществ в два-четыре раза выше, чем у людей без таких заболеваний, сообщила RT директор Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева.
Высокая смертность обусловлена широким поражением сердечно-сосудистой системы, почек, снижением иммунного статуса и сопротивляемостью организма инфекции.
"Риск заражения COVID-19 никак не связан с весом человека. Другое дело, что у людей с избыточным весом нарушена функция органов дыхания, что приводит к дополнительным проблемам. Повышается потребность организма в вентиляции легких, уменьшаются податливость стенок грудной клетки и эластичность легочной ткани, нарушается работа диафрагмы, снижается проходимость дыхательных путей. Наихудшими изменениями характеризуется третья степень ожирения", — сказала эксперт.
Вынужденное пребывание в режиме самоизоляции во время эпидемии COVID-19 может иметь долгосрочные последствия для массы тела, усугубить проблему ожирения, сопутствующие заболевания и состояние. В таких условиях важны соблюдение режима сна и бодрствования, рациональное и сбалансированное питание, достаточное потребление воды. Все это чрезвычайно важно для здоровья, особенно в ситуации, когда резервы иммунной системы мобилизуются для борьбы с инфекцией, заявила Мокрышева.
Весна сопровождается дефицитом основных витаминов и микроэлементов. Нужно принимать витамины, согласовав их перечень и дозировку с лечащим врачом. Если нет такой возможности, эксперт советует выбирать препараты, которые рекомендованы вашей возрастной категории или которые ваш врач прописывал ранее.
"Доказана противовирусная активность витамина С, основным источником которого в настоящее время являются сезонные цитрусовые и всем известная квашеная капуста. Стоит обратить внимание на сезонный дефицит витамина D. К сожалению, употреблением продуктов достичь целевых показателей невозможно, поэтому необходимо добавлять витамин D в рацион в виде препаратов параллельно с едой", — объяснила Мокрышева.
Нельзя забывать о физической активности. Эксперты рекомендуют 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Сочетание этих видов активности должно быть разумным. Данным рекомендациям можно следовать в домашних условиях при отсутствии специального оборудования и даже в ограниченном пространстве, заметила врач.
