00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
2 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
3 мин
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ачык кеп
Таштандыны баш аламан таштагандар жазаланууда - “Тазалык” таштанды көйгөйүн кантип чечип жатат?
23:04
41 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как снять боль в пояснице — простой способ от доктора Мясникова

© Sputnik / Максим Богодвид / Перейти в фотобанкУтренние занятия по йоге и дыхательной гимнастике в Казани
Утренние занятия по йоге и дыхательной гимнастике в Казани - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Боль в пояснице может возникнуть в результате неловкого движения, из-за которого позвоночный диск сдавливает нерв.

БИШКЕК, 24 июл — Sputnik. Для избавления от боли в пояснице необходимо прибегнуть к лечебной гимнастике или физиопроцедурам, сообщил в эфире телеканала "Россия 1" врач и телеведущий Александр Мясников.

Специалист отметил, что поясница является очень травмоопасным местом. По его словам, причиной боли может стать неловкое движение, из-за которого позвоночный диск сдавливает нерв. Также боль возникает из-за грыжи, которую с большой долей вероятности можно обнаружить на МРТ, но лечение иногда имеет опасные последствия.

Известные мифы о здоровом образе жизни развеял доктор — советы

"У нас очень любят отправлять пациентов на хирургическое лечение спины, обещая им выздоровление. В 99 процентах случаев это неправда. Хирургическое вмешательство не принесет полного выздоровления", — сказал Мясников.

Он пояснил, что в этом случае способны помочь систематические занятия физкультурой. Операции же редко проходят без осложнений, а в отдельных случаях после хирургического вмешательства пациент и вовсе может потерять способность передвигаться.

Лента новостей
0