00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:38
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
«Женщины, меняющие мир». Истории простых кыргызстанок, которыми должна гордиться страна.
08:04
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Псориаз оорусу тыкыр сакайтуу мүмкүн эмес. Териге кам көрүү
09:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Общая память, общие ценности: что на самом деле связывает жителей стран ЕАЭС
10:04
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкектеги аттракциондор алты жылдан кийин техникалык көзөмөлдөн өтүүдө
11:04
37 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Меньше формальностей, больше практики: что меняется в подготовке педагогов
12:04
47 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
СССР баатыры, советтик учкуч И. Абдраимовдун атын алып жүргөн авиациялык институтка өзгөчө макам берилди. Тарыхы, учурдагысы, келечеги
13:05
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Жеке менчик сот аткаруучулар эмнеге керек? Мыйзам долбоору тууралуу
15:05
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
“Бешикташта” тапталган бишкектик футболчу Автандил Дүйшөев
17:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
Пираттыкка расмий уруксат берилген Англия! Британиянын экономикалык тарыхы
19:06
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Жеке менчик сот аткаруучулар эмнеге керек? Мыйзам долбоору тууралуу
21:04
40 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Кому и почему нельзя есть малину, объяснила врач

© Sputnik / Алексей Мальгавко / Перейти в фотобанкТорговля малиной на рынке. Архивное фото
Торговля малиной на рынке. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 22.06.2021
Подписаться
Если вам необходимо какое-то время употреблять низкокалорийную пищу, малину из рациона лучше исключить.

БИШКЕК, 22 июн — Sputnik. Кому противопоказана малина, РИА Новости рассказала врач-диетолог Ольга Кораблева.

"Взрослому человеку можно съедать без вреда для здоровья до 400 граммов ягоды в день. Однако лучше отказаться от малины в случае обострения болезней желудочно-кишечного тракта — гастрита и язвы — или проблем с почками: ягода может их излишне нагружать, поскольку является мочегонной", — пояснила Кораблева.

Малина — сильный аллерген: ее не рекомендуют употреблять в больших количествах тем, у кого присутствует аллергия на другую ягоду, например, клубнику. По словам диетолога, малина повышает аппетит. Если вы решили снизить калорийность дневного рациона, временно исключите эту ягоду из своего списка либо употребляйте ее с йогуртом или мягким творогом.

Лента новостей
0