БИШКЕК, 10 авг — Sputnik. Регулярные занятия плаванием улучшают когнитивные функции и формируют в мозге новые нейронные связи, сообщается в статье доцента нейробиологии из Университета Мэри Хардин-Бэйлор (США) Сины Мэтью в журнале The Conversation.
Мэтью заявила, что плавание помогает человеку восстановиться после стресса и является полезной аэробной нагрузкой для мозга и памяти. В этом плане оно лучше пробежки или езды на велосипеде.
После проведения опытов над крысами ученые признали, что плавание стимулирует определенные мозговые пути, которые могут подавлять воспаление в гиппокампе и продлевать клеткам жизнь. Плавание увеличивает выживаемость нейронов и снижает когнитивные последствия старения.
Специалисты предположили, что плавание можно использовать как способ восстановления памяти и навыка обучения, поврежденных из-за нервно-психических заболеваний.
