00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Көз мончок
Коуч, насаатчы, оратор, психологдор көбөйдү. Керектүү адисти кантип туура тандоо керек?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
2 мин
Таберик
СССР классикалык музыка доору. Болот Миңжылкиев, СССРдин эл артисти.
17:03
27 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыргызстанда «Топтолмо ипотека» долбоору ишке кирет
17:33
25 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 06:00
06:00
4 мин
Утро хорошего дня
Фестиваль с сердцем – как Национальное общество Красного Полумесяца помогает детям с инвалидностью, популяризируя спорт и благотворительность
06:04
33 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 07:00
07:00
5 мин
Күн башат
Акыркы коңгуроо, бүтүрүү кечелери кандай форматта өтөт?
07:06
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Как работает единственный зоопарк Кыргызстана – беседа с директором Каракольского зоопарка
08:04
44 мин
On air
08:49
7 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Россия-Ислам дүйнөсү: Казань форуму 2024 — кандай чечимдер кабыл алынды?
09:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыймылсыз мүлктү каттоо, күрөөгө коюу үчүн камсыздандыруу полисин талап кылынабы?
13:04
24 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Скальпелсиз хирургия же эндоваскулярдык операция кимдерге жасалат?
13:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Как разделить имущество по брачному договору — советы юриста
14:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
ЕАЭБ балдар оюнчуктарынын коопсуздук деңгээлин жогорулатуу боюнча иш алып барууда
15:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
Новые возможности госипотеки: на каких условиях кыргызстанцы смогут покупать жилье
16:05
23 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Алтын өтө тездик менен кымбаттоодо. Себеби эмнеде?
17:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Как мотивировать предпринимателей быть добросовестными?
18:07
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
Видео с нарушениями водителей теперь можно отправить в мессенджер ГУОБДД. Как это будет работать?
20:06
41 мин
Ачык кеп
ЕАЭБ балдар оюнчуктарынын коопсуздук деңгээлин жогорулатуу боюнча иш алып барууда
23:05
44 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Названы 6 признаков слабого иммунитета, которые нельзя игнорировать

© Фото / Pexels/ Polina TankilevitchЖенщина с симптомами гриппа лежит на диване. Иллюстративное фото
Женщина с симптомами гриппа лежит на диване. Иллюстративное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 21.09.2021
Подписаться
Возможно, организм шлет вам сигналы, что пора обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование.

БИШКЕК, 21 сен — Sputnik. Научный руководитель частной сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Ольга Шуппо рассказала порталу "Доктор Питер" о признаках слабого иммунитета, которые нельзя игнорировать.

Наш организм — очень сложная система, в которой все взаимосвязано. Поэтому сухие волосы или лишние сантиметры в области талии — не всегда повод сменить шампунь или садиться на диету. Возможно, это знак, что пора обратиться к терапевту или иммунологу и пройти комплексное обследование. Ведь чем раньше проблема будет обнаружена, тем проще ее решить.

1. Постоянное чувство усталости

Медицинский работник держит кардиограмму. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 03.09.2021
В каких случаях нужно лечить аритмию, рассказала кардиолог
Проснулся и устал — многие начинают утро именно с таким ощущением. Это не что иное, как синдром хронической усталости, который является признаком слабого иммунитета. А еще он свидетельствует о дисбалансе надпочечников, отвечающих за восстановление нервной системы после стресса. У людей, живущих в постоянном нервном напряжении, велик риск истощения надпочечников, так как они в избытке вырабатывают гормоны стресса. В норме эти гормоны должны подавать адекватные сигналы остальным органам и клеткам. В результате сбоя учащается сердцебиение, сужаются сосуды, подавляются иммунитет и пищеварение, снижается сопротивляемость к внешним факторам.

2. Увеличенный животик

Человек может быть подтянутым или даже худым, но при этом иметь выпирающий живот. Лишнего веса, казалось бы, нет, тогда что произошло с фигурой? Объем в этом случае образуется за счет внутреннего отложения жира. Это признак стресса и повышенного уровня кортизола в крови. Именно этот гормон способствует росту жировых отложений в области живота. Кстати, по этой же причине могут формироваться "щечки" в нижней части лица. Но самое неприятное — постоянный стресс угнетает иммунитет.

3. Снижение памяти

Снижение памяти напрямую связано с ослаблением иммунитета. Каким образом? Здесь речь может идти о хроническом стрессе и дисфункции щитовидной железы. В случае плохой работы щитовидки скорость реакций замедляется, из-за чего ухудшается память.

4. Частый герпес

Госпиталь COVID-19 в центре МГУ имени М. В. Ломоносова - Sputnik Кыргызстан, 1920, 11.09.2021
Что нужно есть заболевшим COVID — врач рассказал о принципах питания
Он может появляться на губах или половых органах, в любом случае это означает, что защитная система дала сбой. В норме организм способен подавлять хроническую внутреннюю инфекцию, но если иммунитет ослаблен, то вирус периодически активизируется. Внешнее проявление обострения инфекции в виде герпеса может возникать даже каждый месяц. Появление герпеса 3-4 раза в год уже считается довольно частым.

5. Аллергические реакции

Неспособность противостоять аллергенам также находится в плоскости нарушений. Есть даже специальный термин — "истерика иммунной системы". Организм не знает, как реагировать на какие-то факторы, не может сопротивляться вирусным бактериям, и все это проявляется в виде аллергии.

6. Выпадение волос и сухая кожа на локтях

Это признаки гипотиреоза щитовидной железы. Хороший иммунитет и нормальная работа щитовидной железы — это два состояния со знаком "равно". Воздействие стресса на щитовидку самое прямое — снижение памяти, потеря волос, сухие локти, и это далеко не полный перечень.

Лента новостей
0