https://ru.sputnik.kg/20211015/alkogol-otkaz-posledstviya-zdorove-1054227457.html
Австралийка 18 лет ежедневно пила алкоголь — как изменилась после отказа
Австралийка 18 лет ежедневно пила алкоголь — как изменилась после отказа
Sputnik Кыргызстан
Женщина страдала от алкогольной зависимости с 15 лет. Повзрослев, она начала работать организатором различных развлекательных мероприятий, на которых также... 15.10.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-10-15T12:21+0600
2021-10-15T12:21+0600
2021-12-14T14:27+0600
новости
общество
в мире
алкоголь
отказ
последствия
здоровье
https://sputnik.kg/img/07e5/0a/0f/1054232434_0:295:3116:2048_1920x0_80_0_0_e85bfc715a3d91c6f9c4f26a9781c730.jpg
БИШКЕК, 15 окт — Sputnik. Австралийка Мелисса Лайоннет отказалась от ежедневного употребления спиртных напитков и рассказала изданию The Daily Mail, насколько изменилась ее жизнь после этого.Она начала страдать от алкогольной зависимости с 15 лет. По словам Мелиссы, в детстве ее воспитывала строгая бабушка и на фоне их ссор она стала впадать в депрессию, ее часто посещали мысли о самоубийстве. Впоследствии австралийка начала пить спиртное, чтобы облегчить свое эмоциональное состояние.Повзрослев, Лайоннет стала работать организатором различных развлекательных мероприятий, на которых также часто употребляла алкоголь с гостями. Австралийка подчеркнула, что со временем начала замечать у себя частые перепады настроения, нерешительность, низкую самооценку и депрессию.33-летняя организатор мероприятий в 2019 году записалась на 30-дневный курс детоксикации, который позволил ей увидеть, какой может быть ее жизнь без спиртного. Героиня материала подчеркнула, что знания о том, какой ущерб алкоголь наносит организму, помогли ей навсегда отказаться от этой зависимости.Мелисса объяснила, что алкоголь разрушительно влияет на печень, сердце и мозг, а также вызывает проблемы с пищеварением. Кроме того, он снижает качество сна, вызывает усталость и ухудшает внешний вид.По словам диетологов и фитнес-тренеров, отказ от спиртного хотя бы на месяц улучшает память, ясность ума, сон, избавляет от тревоги и депрессии и способствует снижению веса и очищению печени.Чтобы избавиться от зависимости, Лайоннет порекомендовала общаться с людьми, ведущими здоровый образ жизни. Также она предложила записаться в группу анонимных алкоголиков или присоединиться к тематическому онлайн-форуму, где можно найти поддержку единомышленников.
https://ru.sputnik.kg/20210916/spisok-produkty-zapret-30-let-1053919534.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
новости, общество, в мире, алкоголь, отказ, последствия, здоровье
новости, общество, в мире, алкоголь, отказ, последствия, здоровье
Австралийка 18 лет ежедневно пила алкоголь — как изменилась после отказа
12:21 15.10.2021 (обновлено: 14:27 14.12.2021) Женщина страдала от алкогольной зависимости с 15 лет. Повзрослев, она начала работать организатором различных развлекательных мероприятий, на которых также часто употребляла алкоголь.
БИШКЕК, 15 окт — Sputnik. Австралийка Мелисса Лайоннет отказалась от ежедневного употребления спиртных напитков и рассказала изданию
The Daily Mail, насколько изменилась ее жизнь после этого.
Она начала страдать от алкогольной зависимости с 15 лет. По словам Мелиссы, в детстве ее воспитывала строгая бабушка и на фоне их ссор она стала впадать в депрессию, ее часто посещали мысли о самоубийстве. Впоследствии австралийка начала пить спиртное, чтобы облегчить свое эмоциональное состояние.
Повзрослев, Лайоннет стала работать организатором различных развлекательных мероприятий, на которых также часто употребляла алкоголь с гостями. Австралийка подчеркнула, что со временем начала замечать у себя частые перепады настроения, нерешительность, низкую самооценку и депрессию.
33-летняя организатор мероприятий в 2019 году записалась на 30-дневный курс детоксикации, который позволил ей увидеть, какой может быть ее жизнь без спиртного. Героиня материала подчеркнула, что знания о том, какой ущерб алкоголь наносит организму, помогли ей навсегда отказаться от этой зависимости.
Мелисса объяснила, что алкоголь разрушительно влияет на печень, сердце и мозг, а также вызывает проблемы с пищеварением. Кроме того, он снижает качество сна, вызывает усталость и ухудшает внешний вид.
По словам диетологов и фитнес-тренеров, отказ от спиртного хотя бы на месяц улучшает память, ясность ума, сон, избавляет от тревоги и депрессии и способствует снижению веса и очищению печени.
Чтобы избавиться от зависимости, Лайоннет порекомендовала общаться с людьми, ведущими здоровый образ жизни. Также она предложила записаться в группу анонимных алкоголиков или присоединиться к тематическому онлайн-форуму, где можно найти поддержку единомышленников.
