https://ru.sputnik.kg/20211114/pitanie-produkty-sochetanie-usvoyaemost-dieta-vred-1054577460.html
"Правда тела". Сочетаемость продуктов
"Правда тела". Сочетаемость продуктов
Sputnik Кыргызстан
Почему не стоит запивать жирное мясо холодной газировкой? Правда ли, что витамины усваиваются только в присутствии жиров, а кофе ухудшает усвоение кальция и... 14.11.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-11-14T15:56+0600
2021-11-14T15:56+0600
2021-12-14T14:27+0600
радио sputnik кыргызстан
подкасты риа новости
питание
продукты
сочетание
диета
вред
https://sputnik.kg/img/07e4/08/0f/1049332431_38:0:1000:541_1920x0_80_0_0_13c71c9312c233d8ec74f47e8b43dd2b.jpg
"Правда тела". Сочетаемость продуктов
Sputnik Кыргызстан
"Правда тела". Сочетаемость продуктов
Разрушаем мифы о продуктах, которые "не совместимы", и объясняем, каких сочетаний действительно лучше избегать. Вредно ли сочетать картошку с мясом и можно ли есть фрукты на голодный желудок, объясняет член Национальной ассоциации диетологов, автор книг по питанию, сотрудник Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова.Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
подкасты риа новости, питание, продукты, сочетание, диета, вред
подкасты риа новости, питание, продукты, сочетание, диета, вред
"Правда тела". Сочетаемость продуктов
15:56 14.11.2021 (обновлено: 14:27 14.12.2021) Почему не стоит запивать жирное мясо холодной газировкой? Правда ли, что витамины усваиваются только в присутствии жиров, а кофе ухудшает усвоение кальция и железа? Вредно ли на самом деле сочетание теста с мясом (например, пельмени)?
Разрушаем мифы о продуктах, которые "не совместимы", и объясняем, каких сочетаний действительно лучше избегать. Вредно ли сочетать картошку с мясом и можно ли есть фрукты на голодный желудок, объясняет член Национальной ассоциации диетологов, автор книг по питанию, сотрудник Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова.
- 2:00 — раздельное питание: есть ли научная база;
- 3:12 — "Очень мало продуктов, которые содержат только углеводы или жиры";
- 3:45 — о витаминах, которые усваиваются в присутствии жиров;
- 4:55 — о кофеине, который ухудшает усвоение кальция и железа;
- 7:08 — об интуитивном питании;
- 8:11 — можно ли есть фрукты на голодный желудок;
- 11:10 — почему лучше не запивать жирное холодным;
- 12:35 — "Тяжелая жирная еда хорошо компенсируется зеленью";
- 13:40 — о сочетании картошки с мясом и теста с мясом.
