00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
06:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
7 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
7 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:07
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Кеменгер
Жер титирөөнүн алдын алса болобу?
15:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Чем опасен привычный для многих завтрак, объяснил гастроэнтеролог

© Фото / Pexels/ Irina BogodukhovaЗавтрак. Иллюстративное фото
Завтрак. Иллюстративное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 18.01.2022
Подписаться
По словам специалиста, постоянное употребление этого продукта может привести к развитию атеросклероза.
БИШКЕК, 18 янв — Sputnik. Гастроэнтеролог Сергей Вялов предупредил об опасности для здоровья привычного для многих завтрака в виде бутербродов с маслом и сыром.
На своей странице в Instagram Вялов отметил, что большое количество таких бутербродов может привести к забросу желчи в протоки поджелудочной железы. В итоге человек может заработать острый панкреатит.

"А вот для сердца не так важно, сколько бутербродов вы съели сегодня. Куда важнее, собираетесь ли повторить эту процедуру завтра, послезавтра, а затем еще и послепослезавтра. Чем больше вы едите животного жира, тем выше уровень холестерина и триглицеридов в крови и тем быстрее развивается атеросклероз. Атеросклеротические бляшки блокируют кровоток в сердце. Так в гости приходят ишемическая болезнь сердца, стенокардия и инфаркт", — рассказал врач.

По его словам, отказываться от бутербродов с сыром полностью не обязательно, однако знать меру все же стоит.
"В рационе должно быть больше растительного и меньше животного. Современные рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний гласят: желательно, чтобы два из трех приемов пищи за сутки были вегетарианскими. Гастроэнтерологи с этим соглашаются: чем здоровее питание, тем ниже риск болезней поджелудочной железы, печени и кишечника", — отметил он.
Вялов добавил, что жир — самый калорийный и самый вредный, хотя и питательный элемент.
Занятия спортом - Sputnik Кыргызстан, 1920, 17.01.2022
Как сделать бедра стройнее и укрепить суставы — 3 простых упражнения
Лента новостей
0