https://ru.sputnik.kg/20220215/infarkt-serdce-insult-sosudy-pitanie-zhir-holesterin-chuchuk-kazy-karta-1062075894.html
Как чучук и казы-карта приводят к инфаркту — беседа с кардиологом
Как чучук и казы-карта приводят к инфаркту — беседа с кардиологом
Sputnik Кыргызстан
Кардиолог, главный аритмолог Министерства здравоохранения КР Дамир Осмонов рассказал о причинах инфаркта миокарда и о влиянии питания на сердечно-сосудистую... 15.02.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-02-15T18:55+0600
2022-02-15T18:55+0600
2022-03-24T15:34+0600
радио sputnik кыргызстан
особый акцент
инфаркт
сердце
инсульт
сосуды
питание
жир
холестерин
чучук
https://sputnik.kg/img/07e6/02/0f/1062076243_0:0:3073:1728_1920x0_80_0_0_d8fe03623e58c2508723ec9d6e7cca50.jpg
Полную версию беседы слушайте в аудиозаписи.В эфире радио Sputnik Кыргызстан Осмонов сообщил, что в республике очень высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.Он пояснил, что причиной блокировки артерии является разрыв холестериновых бляшек или ишемия сосудов."Ишемия, или сужение сосудов, возникает из-за отложения холестерина на стенках. А бляшки появляются из-за неправильного питания или нарушения обмена веществ. То есть, чтобы предупредить инфаркт, надо прежде всего правильно питаться, вести активный образ жизни и, конечно, избавляться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя", — сказал Осмонов.Он подчеркнул, что употребление жирной пищи и фастфуда очень плохо отражается на здоровье сосудов.По его словам, для горожан, которые ведут малоподвижный образ жизни, особенно важна физическая нагрузка, а сельским жителям, которые активно двигаются, но имеют скудный рацион, важно употреблять больше фруктов и овощей.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
особый акцент, инфаркт, сердце, инсульт, сосуды, питание, жир, холестерин, чучук
особый акцент, инфаркт, сердце, инсульт, сосуды, питание, жир, холестерин, чучук
Как чучук и казы-карта приводят к инфаркту — беседа с кардиологом
18:55 15.02.2022 (обновлено: 15:34 24.03.2022) Кардиолог, главный аритмолог Министерства здравоохранения КР Дамир Осмонов рассказал о причинах инфаркта миокарда и о влиянии питания на сердечно-сосудистую систему.
Полную версию беседы слушайте в аудиозаписи.
В эфире радио Sputnik Кыргызстан Осмонов сообщил, что в республике очень высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.
"Инфаркты и инсульты являются самой распространенной причиной смерти кыргызстанцев. По сути, природа их возникновения одна и та же, только инфаркт происходит в сердце, а инсульт в мозге. Инфаркт — это отмирание мышц миокарда из-за недостаточности питания кровью. То есть при инфаркте происходит полная или частичная блокировка артерии, питающей сердце", — отметил врач.
Он пояснил, что причиной блокировки артерии является разрыв холестериновых бляшек или ишемия сосудов.
"Ишемия, или сужение сосудов, возникает из-за отложения холестерина на стенках. А бляшки появляются из-за неправильного питания или нарушения обмена веществ. То есть, чтобы предупредить инфаркт, надо прежде всего правильно питаться, вести активный образ жизни и, конечно, избавляться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя", — сказал Осмонов.
Он подчеркнул, что употребление жирной пищи и фастфуда очень плохо отражается на здоровье сосудов.
"Всеми нами любимые чучук и казы-карта, шаурма, гамбургеры, сладкая газировка при частом употреблении, а также малоподвижный образ жизни порождают ишемию и, как следствие, приводят к инфарктам и инсультам. Питание должно быть сбалансированным: 50 процентов белков и углеводов (мясо, картофель, макароны) и 50 процентов овощей и фруктов", — уточнил кардиолог.
По его словам, для горожан, которые ведут малоподвижный образ жизни, особенно важна физическая нагрузка, а сельским жителям, которые активно двигаются, но имеют скудный рацион, важно употреблять больше фруктов и овощей.
