https://ru.sputnik.kg/20220709/kakie-produkty-uskoryayut-starenie-1065959765.html
Какие продукты ускоряют старение
Какие продукты ускоряют старение
Sputnik Кыргызстан
Для сохранения молодости важны правильное питание, физкультура и полноценный сон. 09.07.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-07-09T15:57+0600
2022-07-09T15:57+0600
2022-07-09T15:57+0600
в мире
старение
молодость
питание
врач
https://sputnik.kg/img/07e6/07/09/1065963387_0:0:2807:1579_1920x0_80_0_0_2058b194214afcf1b134c70e226a113f.jpg
БИШКЕК, 9 июл — Sputnik. Какие продукты ускоряют старение, "Прайму" рассказала терапевт, диетолог Елена Тихомирова.По ее словам, следует отказаться от сладостей и другие быстрых углеводов: они быстро поступают в кровь и провоцируют скачки уровня инсулина, что неблагоприятно отражается на организме. Старению способствуют также соленые продукты и алкоголь.Необходимо чаще готовить дома, поскольку еда в столовых и ресторанах, как правило, более соленая (таким образом пытаются улучшить ее вкус). Чтобы замедлить старение, важно правильно питаться, пить много воды, регулярно заниматься физкультурой и полноценно спать, заключила врач.
https://ru.sputnik.kg/20220705/konditsioner-bolezn-bakteriya-razmnozhenie-1065814853.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
в мире, старение, молодость, питание, врач
в мире, старение, молодость, питание, врач
Какие продукты ускоряют старение
Для сохранения молодости важны правильное питание, физкультура и полноценный сон.
БИШКЕК, 9 июл — Sputnik. Какие продукты ускоряют старение,
"Прайму" рассказала терапевт, диетолог Елена Тихомирова.
По ее словам, следует отказаться от сладостей и другие быстрых углеводов: они быстро поступают в кровь и провоцируют скачки уровня инсулина, что неблагоприятно отражается на организме. Старению способствуют также соленые продукты и алкоголь.
Необходимо чаще готовить дома, поскольку еда в столовых и ресторанах, как правило, более соленая (таким образом пытаются улучшить ее вкус). Чтобы замедлить старение, важно правильно питаться, пить много воды, регулярно заниматься физкультурой и полноценно спать, заключила врач.
