00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
03:28
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Юрист будущего: чему учат на одном из самых востребованных факультетов КРСУ
08:05
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Начар билим жана коррупцияга каршы күрөш — эмнеге сырттан окууга мораторий кирүүдө?
09:04
48 мин
On air
09:58
2 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
4 мин
Максимальный репост
Дорожный апгрейд Бишкека: что меняется и когда закончится
10:05
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Эс алуучулардын коопсуздугу кантип сакталат? - Туристтик милиция алдына коюлган милдеттерин кандай аткарууда?
11:04
20 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Соттордун ишин жеңилдетет. Медиация жөнүндө мыйзамды Жогорку Кеңеш биринчи окууда жактырды
13:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Бишкекте бруцеллёз оорусуна кабылгандар көбөйдү – Кооптуу оорудан кантип сактануу керек?
15:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Күнгө күйүү — теринин досубу же душманыбы?
17:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Как защищают трудящихся из КР в России - беседа с омбудсменом РФ
18:07
23 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:30
0 мин
Тема дня
Графа «гражданство» в свидетельстве о рождении — зачем хотят её убрать?
18:34
22 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
После визита Жапарова: что ждёт экономики Кыргызстана и Таджикистана
20:06
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Бишкекте бруцеллёз оорусуна кабылгандар көбөйдү – Кооптуу оорудан кантип сактануу керек?
21:04
46 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как правильно выбрать солнцезащитный крем

© Фото / Pexels / Mikhail NilovСолнцезащитный крем
Солнцезащитный крем  - Sputnik Кыргызстан, 1920, 17.07.2022
Подписаться
Солнцезащитный крем для тела не обязательно тщательно подбирать под тип кожи, если у вас нет дерматологических заболеваний.
БИШКЕК, 17 июл — Sputnik. Как правильно выбрать солнцезащитный крем, "Ридусу" рассказала дерматолог Татьяна Егорова.
Ультрафиолетовые лучи способны вызвать ожоги, они ускоряют процесс старения кожи и повышают вероятность развития меланомы (рака кожи). Чтобы обезопасить себя, в любое время года перед выходом на улицу следует пользоваться солнцезащитным кремом (санскрином).

"Нужно выбирать крема с механическими фильтрами — оксидом цинка и диоксидом титана. Их видно на коже, они могут испачкать, но являются самым надежным средством защиты от солнца. Если для вас важнее эстетика, можно пользоваться кремами с химическими фильтрами. Их не видно на коже, но они менее эффективны", — объяснила Егорова.

Людям с жирным или склонным к жирности типом кожи надо довольно педантично выбирать солнцезащитные кремы для лица, так как в составе могут быть комедогенные компоненты. Однако средство для тела не обязательно тщательно подбирать под тип кожи, если у вас нет акне или других дерматологических заболеваний.
Чтобы понять, как часто нужно пользоваться санскрином в течение дня, следует определить минимальную эритемную дозу. Это время, за которое на коже человека под воздействием прямых солнечных лучей в данном климате образуется покраснение. Данное время может быть разным в зависимости от фототипа кожи человека, его местонахождения и времени суток.
Дерматолог советует не тратиться на кремы с фактором защиты менее 50 SPF, поскольку они практически бесполезны, и рекомендует по возможности пользоваться солнцезащитной одеждой, а также находиться на пляже под зонтиком, даже если вы намазались санскрином.
Девушка загорает на пляже. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 08.07.2022
Как избежать неприятных последствий загара, рассказали бишкекские врачи
Лента новостей
0