https://ru.sputnik.kg/20220807/produkty-perekus-ofis-rabota-1066594257.html
Диетолог назвала полезные продукты для перекуса на работе
Диетолог назвала полезные продукты для перекуса на работе
Sputnik Кыргызстан
Говоря о напитках, врач рекомендовала употреблять чай, но в небольшом количестве. 07.08.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-08-07T08:35+0600
2022-08-07T08:35+0600
2022-08-07T08:35+0600
здоровье
в мире
продукты
офис
работа
перекус
https://sputnik.kg/img/07e5/08/0a/1053507433_0:234:3073:1962_1920x0_80_0_0_4d019ec53996a65884f6006a18a67a10.jpg
БИШКЕК, 7 авг — Sputnik. Самыми полезными продуктами для перекуса в офисе считаются творог, орехи, свежие овощи и фрукты, рассказала Ura.ru диетолог Нурия Дианова.При наличии в офисе холодильника стоит захватить на работу кисломолочные продукты — тот же творог может стать отличным дополнением к здоровому перекусу.В качестве полезного напитка она посоветовала употреблять чай, но в небольшом количестве, а от кофе рекомендовала отказаться.
https://ru.sputnik.kg/20220803/psikholog-otpusk-dlitelnost-otdykh-1066502416.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье, в мире, продукты, офис, работа, перекус
здоровье, в мире, продукты, офис, работа, перекус
Диетолог назвала полезные продукты для перекуса на работе
Говоря о напитках, врач рекомендовала употреблять чай, но в небольшом количестве.
БИШКЕК, 7 авг — Sputnik. Самыми полезными продуктами для перекуса в офисе считаются творог, орехи, свежие овощи и фрукты, рассказала
Ura.ru диетолог Нурия Дианова.
При наличии в офисе холодильника стоит захватить на работу кисломолочные продукты — тот же творог может стать отличным дополнением к здоровому перекусу.
"Возьмите любые любимые вами орехи. Арахис в их число не входит — это бобовые, и от них может болеть желудок. Женщинам достаточно 10 штук миндаля, кешью или фундука. Я не советую делать микс, но для мозга лучше разнообразие", — отметила врач.
В качестве полезного напитка она посоветовала употреблять чай, но в небольшом количестве, а от кофе рекомендовала отказаться.
