https://ru.sputnik.kg/20221029/frukty-yagody-klubnika-vishnya-dieta-polza-vred-ves-1069417646.html
"Правда тела". Как есть фрукты и ягоды, не навредив себе
"Правда тела". Как есть фрукты и ягоды, не навредив себе
Sputnik Кыргызстан
Клубника, черешня, смородина и "самые диетические" яблоки не так просты, как кажутся. В ягодах много фруктозы, яблоки вызывают сильное чувство голода, а... 29.10.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-10-29T14:48+0600
2022-10-29T14:48+0600
2022-10-29T14:48+0600
радио sputnik кыргызстан
здоровье
фрукты
ягоды
клубника
вишня
яблоки
диета
польза
вред
https://sputnik.kg/img/07e6/0a/1c/1069447947_0:36:1001:599_1920x0_80_0_0_c1a511976f4a32d3f1de0cf2ca18194d.jpg
"Правда тела". Как есть фрукты и ягоды, не навредив себе
Sputnik Кыргызстан
"Правда тела". Как есть фрукты и ягоды, не навредив себе
Как получать от фруктов и ягод только пользу? Почему вредно съедать по два килограмма черешни за раз? Почему аллергия сегодня встречается все чаще? В чем скрытая опасность замороженных ягод? И что будет, если питаться только фруктами? Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, фрукты, ягоды, клубника, вишня, яблоки, диета, польза, вред, аудио
здоровье, фрукты, ягоды, клубника, вишня, яблоки, диета, польза, вред, аудио
"Правда тела". Как есть фрукты и ягоды, не навредив себе
Клубника, черешня, смородина и "самые диетические" яблоки не так просты, как кажутся. В ягодах много фруктозы, яблоки вызывают сильное чувство голода, а семечковые ягоды обостряют подагру.
Как получать от фруктов и ягод только пользу? Почему вредно съедать по два килограмма черешни за раз? Почему аллергия сегодня встречается все чаще? В чем скрытая опасность замороженных ягод? И что будет, если питаться только фруктами?
Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
2:30 — как есть ягоды летом (а еще осенью, зимой и весной);
3:13 — как связаны сезонность фруктов и аллергия;
5:16 — что делать с "черешневой наркоманией";
7:14 — "Ешьте фрукты натощак и на ночь — наберете минимум 5 кг";
9:20 — куда полезно (и вкусно) добавлять клубнику;
10:14 — замороженные ягоды;
12:40 — "Семечковые ягоды обостряют подагру больше, чем мясо";
13:48 — яблоки провоцируют чувство голода?
