00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
11:58
2 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
2 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
3 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
3 мин
По следам истории
История кыргызов: проблемы изучения и неожиданные встречи
10:03
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Тоого бай Кыргызстанды кышкы туризмдин мекенине айлантуу үчүн эмне кылуу керек?
11:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Өлкөдөгү диний кырдаал изилденди. Жыйынтыгы кандай?
13:05
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Өлкөдө цементти ташып келүүгө убактылуу мораторий киргизилди — чектөөдөн улам цементтин баасы көтөрүлдүбү?
15:05
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Үй-бүлө баалуулуктарын даңазалаган «Камкор» тасмасы кантип тартылды?
19:06
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө цементти ташып келүүгө убактылуу мораторий киргизилди — чектөөдөн улам цементтин баасы көтөрүлдүбү?
21:05
42 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Названы 5 главных причин, почему растет давление вечером и ночью

© AFP / LUCAS BARIOULETРаботник скорой помощи проверяет артериальное давление женщины. Архивное фото
Работник скорой помощи проверяет артериальное давление женщины. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.11.2022
Подписаться
Люди, страдающие от повышенного давления, зачастую отмечают определенные закономерности в изменении показателей.
БИШКЕК, 15 ноя — Sputnik. Терапевт Лидия Голубенко рассказала порталу "Доктор Питер" о причинах повышения давления вечером и по ночам.

Внешние влияния: что повышает давление

Считается, что у гипертоников давление может повышаться к вечеру за счет банального утомления, постепенного истощения энергетических ресурсов. Это стимулирует стрессовые реакции — выделение гормонов, усиливающих тонус мышц и активность сердца, что становится причиной повышения давления и дополнительной нагрузки на сердце.
Кроме того, провокаторами повышения давления могут быть определенные внешние воздействия:
поздний и плотный прием пищи;
прием напитков со стимулирующими компонентами — кофеином, танином;
эмоциональный стресс, переживания;
длительное нахождение за компьютером, работа с гаджетами;
постоянное недосыпание;
прием определенных лекарств;
употребление алкоголя.
Все эти провокаторы вполне устранимы, поэтому можно скорректировать скачки давления, просто изменив образ жизни, питание или режим работы.

Влияет ли возраст?

Уже известно, что давление растет с возрастом, хотя это не обязательный признак старения. Гипертония формируется за счет изменений в стенках артерий — это потеря их эластичности, кальцинирование, образование атеросклеротических бляшек, снижение чувствительности рецепторов к стимулам, гипоксия тканей, изменение веса и гормональные факторы. Все эти влияния могут привести к повышению давления, включая его ночные и вечерние подъемы.
Особенно типично для возрастной гипертензии повышение уровня верхнего давления. Это связано со стойким спазмом сосудов из-за нарушений в регуляции в системе ренин-альдостерон. Поэтому в вечерние часы уровень давления у пожилых людей особенно остро реагирует на любые стрессы — физические или психоэмоциональные. Последствия такой гипертонии достаточно опасны. Гипертонические кризы могут случиться поздним вечером или даже среди ночи.
Девушка смотрится в зеркало в ванной. Иллюстративное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 03.11.2022
Врач назвала 5 неочевидных причин появления мешков под глазами по утрам

Ночное апноэ и храп повышают давление

Повышение уровня давления возможно и за счет нарушений сна — синдрома ночного апноэ с остановками дыхания и храпом. В результате подобных расстройств уровень кислорода в крови может критически снизиться, причем буквально за минуту. Гипоксию тело воспринимает как стресс, активизируя защитные механизмы. Увеличивается уровень стрессорных гормонов, усиливаются работа сердца и спазм артерий, что повышает давление. В результате вместо положенного понижения давления во время приступов апноэ и после них оно повышается.
Преимущественно повышается нижняя цифра, возможны кризы в течение ночи, и затем давление может оставаться повышенным утром и днем.

Проблемы с почками повышают давление ночью

Если у человека больные почки, например, при нефропатии, возможно повышение давления в вечерние часы или ночью. Объясняется это тем, что ночью в кровь выделяется большое количество ренина — гормона, участвующего в регуляции давления и запускающего сложную цепь процессов, которые стимулируют гипертензию.
Эти гормоны провоцируют мощный спазм сосудов с задержкой натрия и воды. Особенно часто подобные проблемы могут возникать на фоне диабетической нефропатии.

Скачки давления и панические атаки

Если в организме нарушен баланс между активностью симпатической и парасимпатической нервной систем, возможны развитие панических атак и повышение давления к вечеру или в ночь, порой вплоть до гипертонических кризов. Основной механизм повышения давления в этом случае — интенсивное выделение в кровь большого количества надпочечниковых гормонов.
Проявления при подобном состоянии достаточно яркие — человек резко пробуждается, ощущает нехватку воздуха, сильное сердцебиение и тревогу, немотивированный страх, сильно потеет. Длится подобный приступ до получаса, после него возникает желание опорожнить мочевой пузырь. На следующий день человек ощущает себя разбитым, слабым, работоспособность снижается.
Девушка во время занятий в тренажерном зале. Иллюстративное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 13.11.2022
На какие болезни указывает сильная потливость, объяснил дерматолог
Лента новостей
0