00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
2 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
0 мин
14:58
2 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:04
40 мин
17:57
2 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Тема дня
Сертификация навыков без учебы в колледже: как это работает?
18:05
45 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ачык кеп
Айыл чарба азыктарынын экспорттун көбөйтүү үчүн кандай иштер аткарылууда?
23:05
42 мин
06:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
2 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
7 мин
Стоп-кадр
AFCNetтин Башкы ассамблеясына «Кыргызтасмасы» мамлекеттик кино борбору мүчө болду
19:08
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
7 мин
Киноблог
Как кыргызские комедии разрушают стереотипы?
20:08
44 мин
Ачык кеп
Балдардагы темир жетишсиздигин эрте аныктоо бир катар оорулардан сактайт
23:04
43 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Врачи рассказали о результатах отказа от алкоголя на месяц

© Sputnik / Павел Бедняков / Перейти в фотобанкЛюди пьют вино. Архивное фото
Люди пьют вино. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 01.01.2023
Подписаться
Врачи напомнили, что выпивка на самом деле не помогает расслабиться.
БИШКЕК, 1 янв — Sputnik. В случае отказа от алкоголя удастся решить ряд проблем со здоровьем. Об этом рассказали врачи в материале Telegraph, пишет "ИноСМИ".
Как рассказала доктор Кэтрин Карни из реабилитационной клиники, месяц трезвости благоприятен не только для физического здоровья.
"Алкоголь влияет еще и на качество сна, поэтому у вас прибавится бодрости. Регулярное злоупотребление алкоголем пагубно сказывается на психическом здоровье. Хотя 56 процентов британцев говорят, что выпивают, чтобы просто расслабиться, облегчение лишь временное, а ментальное состояние в целом может серьезно ухудшиться", — рассказала она.
Что касается физического здоровья, то долгое злоупотребление спиртным может повысить кровяное давление до нездорового уровня и привести к осложнениям.
По словам Корни, в случае отказа от спиртного кровяное давление снизится — это поможет предотвратить сердечную недостаточность, инсульты и сердечные приступы.
Терапевт Росс Перри перечислил большое количество плюсов от месяца без выпивки. Так, в частности, до 72 часов пройдет, прежде чем вы придете в норму душевно и физически.

"Через две недели вы наверняка заметите, что похудели. Мешки под глазами уйдут, вздутие живота пройдет, а кожа станет выглядеть лучше и здоровее. Через три недели начнет снижаться артериальное давление. Через месяц кожа и глаза станут светлее, количество жира в печени снизится на 15 процентов, и она сможет лучше выводить токсины", — рассказал Перри.

Он добавил, что легкие заболевания печени — например, жировая дистрофия — с течением времени при трезвом образе жизни могут пройти полностью (хотя это зависит от состояния печени и возраста человека). Когда алкоголя в крови нет несколько месяцев, клетки печени восстанавливаются и возвращаются к норме.
Утро, после Нового Года. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 26.12.2022
Что категорически нельзя пить при похмелье, рассказал токсиколог
Лента новостей
0