https://ru.sputnik.kg/20230101/pohmele-zdorove-sposoby-1071670124.html
Как бороться с похмельем — советы врача
Как бороться с похмельем — советы врача
Sputnik Кыргызстан
Врач-диетолог рассказала, какой имеется единственный работающий инструмент в борьбе с похмельем. 01.01.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-01-01T12:09+0600
2023-01-01T12:09+0600
2023-01-01T12:09+0600
похмелье
борьба
способ
врач
https://sputnik.kg/img/07e7/01/01/1071669647_0:32:3073:1760_1920x0_80_0_0_44b0ca58caae9af195ea38ae39785b85.jpg
БИШКЕК, 1 янв — Sputnik. Снять симптомы похмелья помогут обильное питье и прогулки на свежем воздухе, а из еды предпочтение лучше отдавать фруктам и кашам. Об этом "Известиям" рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова. Из напитков полезны морсы, а также кисломолочные напитки, например кефир и ряженка."Кроме того, нужно больше двигаться, например, гулять на свежем воздухе. При этом в таком состоянии запрещены активные физические действия, так же, как и бани, сауны и другое тепловое воздействие на организм. Все это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода", — предостерегла Тихомирова.По ее словам, в борьбе с похмельем также помогают препараты, содержащие янтарную кислоту. Однако главным способом предупредить это неприятное состояние является соблюдение меры в употреблении алкоголя, резюмировала врач.
https://ru.sputnik.kg/20221226/pohmele-borba-mery-marinad-otkaz-1071476786.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
похмелье, борьба, способ, врач
похмелье, борьба, способ, врач
Как бороться с похмельем — советы врача
Врач-диетолог рассказала, какой имеется единственный работающий инструмент в борьбе с похмельем.
БИШКЕК, 1 янв — Sputnik. Снять симптомы похмелья помогут обильное питье и прогулки на свежем воздухе, а из еды предпочтение лучше отдавать фруктам и кашам. Об этом "
Известиям" рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова.
"Если похмелье уже наступило, главное, что можно сделать на следующее утро, — пить как можно больше жидкости. Единственный работающий инструмент, которым мы можем уменьшить интоксикацию, — вода. В состоянии похмелья наш организм нуждается в углеводах, поэтому в эти дни желательно отдать предпочтение фруктам, кашам, ягодам или другой углеводной пище", — рекомендует специалист.
Из напитков полезны морсы, а также кисломолочные напитки, например кефир и ряженка.
"Кроме того, нужно больше двигаться, например, гулять на свежем воздухе. При этом в таком состоянии запрещены активные физические действия, так же, как и бани, сауны и другое тепловое воздействие на организм. Все это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода", — предостерегла Тихомирова.
По ее словам, в борьбе с похмельем также помогают препараты, содержащие янтарную кислоту. Однако главным способом предупредить это неприятное состояние является соблюдение меры в употреблении алкоголя, резюмировала врач.
