https://ru.sputnik.kg/20230302/skolko-nado-trenirovatsya-v-den-chtoby-prodlit-zhizn-rasskazali-uchenye-1073247115.html
Сколько надо тренироваться в день, чтобы продлить жизнь, рассказали ученые
Сколько надо тренироваться в день, чтобы продлить жизнь, рассказали ученые
Sputnik Кыргызстан
Специалисты проанализировали данные 196 исследовательских статей и провели свое исследование. 02.03.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-03-02T08:37+0600
2023-03-02T08:37+0600
2023-03-02T08:37+0600
в мире
ученые
тренировка
долголетие
смерть
https://sputnik.kg/img/07e7/03/01/1073252238_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_ded416cd1d95608d775055fb6de13362.jpg
БИШКЕК, 2 мар — Sputnik. 11 минут быстрой ходьбы, танцев или езды на велосипеде в сутки могут снизить риск ранней смерти на 23 процента, пишет BMJ Journals.К таким выводам пришли ученые, проанализировав данные о 30 миллионах взрослых. Если бы каждый человек на планете ежедневно уделял время хотя бы небольшим физическим нагрузкам, это предотвратило бы каждую десятую раннюю смерть, отмечают специалисты.Используя 196 исследовательских статей, ученые раскрыли связь между низкой физической активностью и риском ранней смерти от болезней сердца, инсульта, лейкемии и рака толстой кишки. Состояние участников исследований отслеживали в среднем в течение 10 лет.Новое исследование показало, что всего 75 минут физической активности в неделю, или 11 минут в день, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17 процентов, а рака — на 7 процентов.
https://ru.sputnik.kg/20230218/zdorovoe-pitanie-uluchshaet-psikhiku-detey-1072958859.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
в мире, ученые, тренировка, долголетие, смерть
в мире, ученые, тренировка, долголетие, смерть
Сколько надо тренироваться в день, чтобы продлить жизнь, рассказали ученые
Специалисты проанализировали данные 196 исследовательских статей и провели свое исследование.
БИШКЕК, 2 мар — Sputnik. 11 минут быстрой ходьбы, танцев или езды на велосипеде в сутки могут снизить риск ранней смерти на 23 процента, пишет
BMJ Journals.
К таким выводам пришли ученые, проанализировав данные о 30 миллионах взрослых. Если бы каждый человек на планете ежедневно уделял время хотя бы небольшим физическим нагрузкам, это предотвратило бы каждую десятую раннюю смерть, отмечают специалисты.
Используя 196 исследовательских статей, ученые раскрыли связь между низкой физической активностью и риском ранней смерти от болезней сердца, инсульта, лейкемии и рака толстой кишки. Состояние участников исследований отслеживали в среднем в течение 10 лет.
Новое исследование показало, что всего 75 минут физической активности в неделю, или 11 минут в день, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17 процентов, а рака — на 7 процентов.
