00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:00
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
6 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:04
40 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
10 мин
Кеменгер
Алтай элдеринин генетикалык байланыштары
19:11
56 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
8 мин
Между строк
История дружбы и смелости: юридический взгляд на повесть "Тимур и его команда'"
20:09
41 мин
Ачык кеп
МИК ар бир облуска ипотекалык үйлөрдү курат — курулуштун сапаты, уставдык капитал, жаңы эрежелер
23:05
43 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1
Радио Sputnik Кыргызстан - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.12.2021
Радио Sputnik Кыргызстан
О последних новостях, актуальных темах и интересных людях слушайте на радио Sputnik Кыргызстан.

Что делать, если вы получили солнечный ожог на пляже, — рекомендации врача

© SputnikДерматолог Кристина Сараева
Дерматолог Кристина Сараева - Sputnik Кыргызстан, 1920, 10.07.2024
Подписаться
Солнечные ванны полезны для организма, но в жаркую погоду легко обгореть или получить солнечный ожог. Более того, здоровью кожи можно навредить, даже если купаться в бассейне и не соблюдать основные правила защиты от солнца.
В беседе на радио Sputnik Кыргызстан дерматолог Кристина Сараева рассказала, как уберечься от солнечных ожогов.
Что делать, если вы получили солнечный ожог на пляже, — рекомендации врача

"О том, что загорать лучше утром и после 16:00, всем известно с детства, однако не все соблюдают это правило. Поехав в долгожданный отпуск и "дорвавшись" до солнца и воды, люди буквально не вылезают с пляжа. В итоге "сгорают" в первый же день, а потом мучаются весь оставшийся отпуск... Существует много солнцезащитных средств на любой вкус и кошелек. Обязательно наносите солнцезащитный крем за 15-20 минут до выхода на пляж и не забывайте его обновлять каждые полтора-два часа", — отметила врач.

Если вы все-таки получили солнечный ожог, ни в коем случае не наносите на кожу спиртосодержащие средства или кисломолочные продукты, не прокалывайте волдыри и папулы. Обработайте поврежденное место специальной пенкой или регенерирующим кремом и пейте больше воды.
"Не стоит считать, будто солнечный ожог — это что-то несерьезное. На самом деле интенсивный загар увеличивает риск других повреждений кожи и даже заболеваний. Он провоцирует преждевременное старение кожи и раковые поражения", — предупредила Сараева.
Она добавила, что вред коже можно нанести даже при неправильном купании.
"Вы удивитесь, но летом распространeн так называемый "зуд купальщика", которым можно заразиться в непроточных водоeмах или в обычном каркасном бассейне. Дело в том, что на солнце вода застаивается. Нужно не только регулярно менять воду в бассейне, но и тщательно его чистить, а также добавлять специальные дезинфицирующие средства", — заключила дерматолог.
Лента новостей
0