https://ru.sputnik.kg/20241014/problema-samootsenka-art-terapiya-1089461230.html
Как арт-терапия помогает решить проблемы с самооценкой, объяснила психолог
Как арт-терапия помогает решить проблемы с самооценкой, объяснила психолог
Sputnik Кыргызстан
Одним из направлений современной психологии является арт-терапия. С ее помощью можно проработать многие психологические проблемы, а специалисты рекомендуют... 14.10.2024, Sputnik Кыргызстан
2024-10-14T18:00+0600
2024-10-14T18:00+0600
2024-10-14T18:00+0600
радио sputnik кыргызстан
кыргызстан
психология
арт-терапия
сдвг
самооценка
https://sputnik.kg/img/07e8/0a/0e/1089463388_0:0:3067:1725_1920x0_80_0_0_5fe98a623029de3f7f5c9db6744ca9dc.jpg
Как арт-терапия помогает решить проблемы с самооценкой, объяснила психолог
Sputnik Кыргызстан
Как арт-терапия помогает решить проблемы с самооценкой, объяснила психолог
Полную версию интервью слушайте в аудиозаписи.В эфире радио Sputnik Кыргызстан психолог Кристина Кареева рассказала, как занятия арт-терапией помогают детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.По ее словам, занятия арт-терапией помогают людям "глубже заглянуть в себя"."С помощью методик арт-терапии человек может выразить не только свой талант или видение окружающего мира, но и эмоции, потребности, желания. Также он может проанализировать самооценку. Открывая и развивая в себе новые грани, можно увидеть себя по-другому, осознать свои сильные стороны. Кстати, ошибочно считается, что с завышенной самооценкой жить гораздо проще, чем с низкой. На самом деле отклонения от нормы в ту или иную сторону сильно уcложняют жизнь. Люди с низкой самооценкой практически всегда испытывают тревожность, мнительность и неуверенность. А те, у кого самооценка завышена, неправильно воспринимают окружающую реальность, вследствие чего не могут ужиться с людьми", — подчеркнула психолог.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
кыргызстан, психология, арт-терапия, сдвг , самооценка, аудио
кыргызстан, психология, арт-терапия, сдвг , самооценка, аудио
Как арт-терапия помогает решить проблемы с самооценкой, объяснила психолог
Одним из направлений современной психологии является арт-терапия. С ее помощью можно проработать многие психологические проблемы, а специалисты рекомендуют курс арт-терапии людям с СДВГ.
Полную версию интервью слушайте в аудиозаписи.
В эфире
радио Sputnik Кыргызстан психолог Кристина Кареева рассказала, как занятия арт-терапией помогают детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
"Если у ребенка СДВГ, то первое, что нужно сделать, — поработать с его самооценкой. Такие дети испытывают сложности с концентрацией внимания, они не могут заставить себя сделать что-то, требующее усилий. Соответственно им крайне трудно увидеть результат своих усилий. Это провоцирует низкую самооценку, неуверенность в себе и постоянную тревожность. К сожалению, во взрослой жизни СДВГ — магнит для зависимостей, вредных привычек и прочих неприятных вещей. Психологи часто рекомендуют детям и взрослым с СДВГ пройти курс арт-терапии — это поможет снизить напряжение, уменьшить гиперактивность и сконцентрироваться на проблеме, чтобы найти способы ее решения", — отметила Кареева.
По ее словам, занятия арт-терапией помогают людям "глубже заглянуть в себя".
"С помощью методик арт-терапии человек может выразить не только свой талант или видение окружающего мира, но и эмоции, потребности, желания. Также он может проанализировать самооценку. Открывая и развивая в себе новые грани, можно увидеть себя по-другому, осознать свои сильные стороны. Кстати, ошибочно считается, что с завышенной самооценкой жить гораздо проще, чем с низкой. На самом деле отклонения от нормы в ту или иную сторону сильно уcложняют жизнь. Люди с низкой самооценкой практически всегда испытывают тревожность, мнительность и неуверенность. А те, у кого самооценка завышена, неправильно воспринимают окружающую реальность, вследствие чего не могут ужиться с людьми", — подчеркнула психолог.
