БИШКЕК, 17 фев — Sputnik. Продукты и напитки, употребление которых провоцирует разрушение костей, "Аргументам и фактам" назвал заведующий отделением травматологии и ортопедии частного клинико-диагностического центра Юрий Костенко.
Он подчеркнул, что здоровье опорно-двигательного аппарата во многом зависит от кальция и витамина Д, являющихся строительным материалом для костей. С возрастом или из-за неправильного образа жизни кости человека становятся хрупкими, могут появиться серьезные проблемы со здоровьем. При нарушении режима питания, систематических перекусах "на ходу" или частом употреблении фастфуда может возникнуть дефицит витаминов и минеральных веществ, поэтому костная ткань истончается.
Особую опасность представляют сладкие газированные напитки, содержащие большое количество ортофосфорной кислоты. При регулярном употреблении газировки кальций может вымываться из костей. Входящие в состав фастфуда и кондитерских изделий трансжиры могут стать причиной формирования патогенной микрофлоры и плохой усвояемости витамина К2, отвечающего за формирование костной ткани.