18:41 16 июля 2018
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD68.2447
  • EUR79.8190
  • RUB1.0962
Легкая летняя сангри. Архивное фото

Жара, не могу! Что пить, есть и надевать — советы кыргызстанцам

© AP Photo / Matthew Mead
Общество
Получить короткую ссылку
4155 0 0

Соль от потливости, смешанные ткани вместо дорогого шелка — специалисты рассказали, как пережить знойный июль без проблем

БИШКЕК, 7 июл — Sputnik. По данным Кыргызгидромета, с 7 по 9 июля в Кыргызстане будет держаться аномальная жара. Температура воздуха перевалит за 40 градусов.

Sputnik узнал у экспертов, как одеваться, чем питаться и охладиться в летний зной.

Чего бы съесть?

Кулинар и публицист Данияр Деркембаев дал пару советов, как освежиться и заставить организм лучше работать:

  • в жару нежелательно пить холодные напитки, лучше слегка охлажденные или теплые. Это могут быть настои из ромашки и мяты, чай из шиповника, фруктовые морсы. Главное — не добавлять в них сахар;
  • питаться в жаркий день лучше всего салатами, и не только овощными. Попробуйте смешать дольки арбуза, дыни, персика и ягоды. Перед тем как съесть, салат нужно поставить на некоторое время в холодильник или перемешать со льдом, приготовленным из фруктового сока;
  • кстати, избавиться от повышенного потоотделения в жаркий день можно с помощью… соли! Крупная соль в небольших количествах восполнит недостаток веществ в организме. В качестве бонуса она также поможет избежать быстрой потери сил.

Можно также порадовать домашних парочкой рецептов освежающих летних напитков от Деркембаева.

Коктейль от жары №1:

  • мята свежая — 1 пучок;
  • лайм — 1 штука;
  • сок апельсиновый — 300 мл;
  • минеральная вода с газом — 500 мл;
  • лед — 200 г.

Воду необходимо смешать со льдом, добавить сок, выжать половину лайма, оставшуюся часть нарезать дольками, добавить мяту и перемешать.

Коктейль от жары №2:

  • лед — 200 г;
  • сок томатный — 500 мл;
  • минеральная вода с газом — 500 мл;
  • черный перец по вкусу.

Все смешать и подавать с помидорами черри.

Чего б надеть?

Об одежде, которая не создаст дискомфорт даже в аномальную жару, корреспонденту Sputnik рассказал дизайнер Нооруз Шабаев.

О тканях

В жару предпочтение следует отдавать легким, струящимся тканям, таким как хлопок, шелк, лен. Такая одежда стоит довольно дорого, но в ней вам точно не будет жарко.

Если нет возможности приобрести одежду из хороших, дорогих тканей, можно купить вещи, в которых доля натуральной ткани выше.

О жаре и моде

Этим летом очень популярна одежда в полоску. Не важно, какая она, горизонтальная или вертикальная. Важно правильно подобрать ее под фигуру.

Очень много коллекций одежды с цветочным принтом — розы, пионы.

Также дизайнеры выпускают одежду с "вкусными" принтами. Так что на нарядах модниц можно увидеть изображение различных сладостей — мороженого, пирожных.

Одежда в бельевом стиле остается в тренде. Платья из шелка и кружева — это красиво и сексуально.

О головных уборах

В нашей стране и мужчины, и женщины очень полюбили шляпы. Они могут быть разных фасонов и с разной отделкой. В основном предпочитают шляпы классических цветов. Это хорошо, так как спасает в жару.

Об обуви

В этом сезоне в моде обувь на платформе или массивном каблуке, с необычным дизайном. Она выглядит громоздко, но стильно. Белые кеды уже стали классикой, они отлично сочетаются и с платьями, и со штанами.

Мокасины, лоферы и кеды — этой обуви отдают предпочтение мужчины. Ее можно вписать практически в любой стиль.

Как помочь пострадавшему от солнечного или теплового удара, читайте в материале Sputnik Кыргызстан>>

По теме

Пекло — погода в Бишкеке на 7 июля
Наши внуки будут жить, как в пекле, — прогноз погоды от ученых
Врач: придя с улицы, не включайте сразу кондиционеры — это опасно
Теги:
напитки, еда, жара, одежда, Кыргызгидромет, Данияр Деркембаев, Кыргызстан
Правила пользованияКомментарии


Главные темы

Орбита Sputnik

  • Армянский Алфавит

    Американское издание составило топ-5 самых интересных для изучения языков. Армянский попал в этот почетный список.

  • международный аэропорт батуми

    Москвичка, которая ожидала вылета в аэропорту Батуми, родила малыша – роды принял дежурный врач, новостью поделились сотрудники аэропорта.

  • Артиллеристы готовят пушку к выстрелу. Традиционный фестиваль реконструкции событий 1812 года Dinaburg-1812

    Сотни участников и тысячи зрителей собрались во втором по величине городе Латвии на традиционный фестиваль реконструкции событий 1812 года.

  • Строительство Белорусской АЭС в Островце

    Министр энергетики Литвы назвал строящуюся Белорусскую АЭС вопросом двусторонних отношений Евросоюза и Минска.

  • Президент Молдовы Игорь Додон

    Президент Молдовы Игорь Додон заявил, что приоритетная задача республики - в полном разблокировании поставок агропромышленных товаров в Россию.

  • Президент РФ Владимир Путин выступает перед журналистами после церемонии награждения победителей чемпионата мира по футболу FIFA 2018 года на стадионе Лужники

    В Эстонии приветствовали инициативу Владимира Путина о введении для болельщиков безвизового режима для многократного посещения России.

  • Марат Багаев

    Альпинист и общественный деятель Марат Багаев рассказал Sputnik, как болельщики Мурата Гассиева хотят помочь земляку перед его боем в финале WBSS.

  • Кубок мира по футболу

    Жительница Алматы угадала победителя мундиаля и счет финального матча и выиграла 135 тысяч тенге, поставив всего тысячу.

  • Пульт в руке

    Наземное аналоговое телевещание прекратилось в Ташкенте с 15 июля, до конца года это произойдет во всех регионах Узбекистана.