00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
3 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
6 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Ученые рассказали, какие виды спорта приносят пользу

© Sputnik / Табылды КадырбековСоревнования по плаванию в Бишкеке
Соревнования по плаванию в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Футбол, бег, тяжелая атлетика и многие другие виды спорта не влияют на продолжительность жизни и вероятность смерти, выяснили исследователи. Другие дисциплины более позитивно влияли на физическое состояние человека и продлевали жизнь.

БИШКЕК, 1 дек — Sputnik. Плавание, езда на велосипеде, аэробика и теннис оказались самыми полезными для здоровья видами спорта, пишет РИА Новости со ссылкой на статью в British Journal of Sports Medicine.

Исследователи решили проверить, как физическая активность влияет на здоровье не в целом, а в соответствии с разными видами спорта. Оказалось, что не все они одинаково полезны.

"Наши наблюдения показали, что важно не только то, как часто и как много вы занимаетесь спортом, но и собственно сам вид спорта. Похоже, что занятия разными видами спорта могут по-разному влиять на здоровье человека", — сказал Эммануэль Стаматакис, научный сотрудник из университета Сиднея.

Футбол, бег, тяжелая атлетика и многие другие виды спорта никак не влияли на продолжительность жизни и вероятность смерти из-за проблем со здоровьем. Другие дисциплины более позитивно влияли на физическое состояние человека и продлевали жизнь.

Фестиваль образования Экология и здоровье человека в столице - Sputnik Кыргызстан
Чем больше творчества в жизни, тем здоровее человек, — ученые
Бадминтон, теннис и так называемый сквош (игра в теннис со стенкой) оказались самыми полезными видами спорта для пожилых британцев — они снижали вероятность преждевременной смерти по любым возможным причинам примерно на 47 процентов и на 56 процентов — из-за проблем с сердцем и сосудами. 

Аналогичным образом занятия плаванием и аэробикой снижали шанс гибели на 27-28 процентов в целом и на 36-41 процент — от болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме того, велоспорт уменьшал вероятность смерти на 15 процентов и при этом никак не сказывался на здоровье сердца и сосудов.

Исследователи считают, что подобные различия говорят о том, что те или иные спортивные дисциплины влияют на здоровье человека разными путями, укрепляя здоровье определенных органов или частей тела. Это в свою очередь указывает на необходимость разработки комбинированных видов спорта, которые бы помогали укреплять здоровье организма в целом.

Лента новостей
0