00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:00
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Жаңылыктар
19:01
3 мин
Ежедневные новости
20:00
3 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
7 мин
Максимальный репост
Кто должен убирать придомовые участки и когда можно убираться дворникам?
16:08
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Кененсары эки бөйрөгүн суурутуп алса да “кыңк” дебей кармашкан Жаманкара баатыр
17:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
10 мин
Наследники
Убежденный коммунист и патриот Родины: каким был Касым Тыныстанов
18:11
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Бусан фестивалында көрсөтүлгөн "Качкын" тасмасын дүйнө эли кандай кабыл алды?
19:06
37 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Киноблог
От идеи к экрану: как сценаристы становятся продюсерами
20:06
43 мин
Ачык кеп
Бишкектин башкы планын түзүү иши кайсы этапта? — урбанизация, жаңы метро, парктар
23:04
43 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как мытье посуды влияет на здоровье — исследование ученых

© Sputnik / Табылды КадырбековПрезентация новой модели питания для школьников в Бишкеке
Презентация новой модели питания для школьников в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Специалисты изучили физическую активность шести тысяч женщин, а потом следили за тем, как менялось состояние их здоровья

БИШКЕК, 21 ноя — Sputnik. Мытье посуды и другие легкие физические нагрузки положительно влияют на здоровье и продлевают жизнь, пишет Sputnik Беларусь со ссылкой на исследование, опубликованное в Journal of the American Geriatrics Society.

Специалисты изучили влияние физической активности на организм, в том числе при выполнении домашних обязанностей, таких как уборка и мытье посуды.

"Долгое время считалось, что подобной деятельности недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь у нас есть доказательства того, что даже легкая нагрузка сокращает риск смерти в ближайшие три-четыре года", — подчеркивает исследователь Андрэа Лакруа.

Жизнь амишей - Sputnik Кыргызстан
Ученые раскрыли тайну современных долгожителей — амишей
В эксперименте участвовали шесть тысяч женщин 65-99 лет. Медики на протяжении семи дней изучали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров, а следующие три года отслеживали изменения в состоянии здоровья.

Согласно результатам исследования, уровень смертности среди женщин, уделяющих физической активности около получаса в день, на 12 процентов ниже, чем среди более "ленивых". В случаях, когда продолжительность ежедневной нагрузки увеличивалась до часа, вероятность умереть сокращалась на 39 процентов.

Ученые полагают, что выявленная закономерность распространяется и на мужчин.

Лента новостей
0