БИШКЕК, 10 авг — Sputnik. Прослушивание музыки во время физических тренировок положительно воздействует на работу головного мозга. К такому выводу, как сообщает научный журнал Neuroscience, пришли ученые из Университета Цукубы (Япония).
В ходе исследования специалисты оценили настроение 33 молодых людей после окончания спортивных упражнений. Добровольцы из первой группы занимались спортом под музыку, а испытуемые из второй тренировались, слушая некоторые звуковые сигналы.
У тех, кто предпочитал музыкальное сопровождение, настроение было лучше, как и когнитивные реакции, которые проверили в рамках тестирования.
"Упражнения с музыкой улучшали настроение сильнее, чем упражнения со звуковыми сигналами", — отметили специалисты.
Проверено! Ученый раскрыл секрет быстрого избавления от жира на животе
Это первое исследование, показавшее, что хорошее настроение в результате занятий спортом под музыку влияет не только на физическое состояние человека, но и на когнитивные способности.
