00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
10:00
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Структура личности
Востребованные профессии сегодня и роль вузов в подготовке специалистов будущего: взгляд экспертов
16:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Улуу Ата Мекендик согушта эрдик көрсөткөн Күмөн Булатов
17:04
31 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыргызстанда ишкер аялдарга кандай шарттар каралган — аялдар ишкердигин колдоо жана өнүктүрүү боюнча программанын аткарылышы
17:36
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Суу ресурстарын сарамжалдуу пайдалануу жана Ысык-Көлдү сактоо маселеси курчуду
21:04
43 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как избавиться от синдрома стервозного лица, рассказала физиогномист

© Фото / Pixabay/ kaboompicsДевушка смотрится в зеркало
Девушка смотрится в зеркало - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Всю жизнь у человека развиваются мимические мышцы, которые он чаще всего использует. Поэтому с возрастом может сложиться лицо, которое в расслабленном состоянии не соответствует эмоциям.

БИШКЕК, 6 сен — Sputnik. Синдром стервозного лица формируют три эмоции, рассказала в интервью радио Sputnik психолог и физиогномист Светлана Филатова.

По ее словам, всю жизнь у человека развиваются те мышцы лица, которые он чаще использует. Поэтому к зрелому возрасту складывается характерное выражение лица. У некоторых даже в расслабленном состоянии оно выглядит испытывающим злость или отвращение, хотя на самом деле отрицательных эмоций в этот момент нет. Это и есть синдром стервозного лица.

Как бороться с эмоциональными расстройствами — совет специалиста

Отличие такого лица, со слов физиогномиста, в напряженном нижнем веке, неулыбающихся глазах, поджатых губах, сведенных бровях. Однако при желании лицо можно сделать более дружелюбным, утверждает Филатова.

"Первое — нужно больше позитивных эмоций: улыбаться, радоваться, больше раскрывать глаза. Когда ты открыт миру, то и лицо становится таким. Второе — фейсбилдинг. Специальная гимнастика для лица позволит поднять уголки губ и меньше хмуриться. Этим можно заниматься и дома", — посоветовала Филатова.

Также эксперт порекомендовала не делать предварительных выводов, если вы видите на лице человека признаки негативных эмоций. Например, веки могут быть напряжены, если у человека плохое зрение либо он живет там, где много солнца. Кроме этого, человек может непреднамеренно "включать" эмоцию отвращения, внимательно рассматривая какие-то детали.

Лента новостей
0