Самый вредный продукт для мужского организма назвала диетолог

© Sputnik / Александр Вильф / Перейти в фотобанкИнгредиенты для приготовления салата "Оливье". Архивное фото
Ингредиенты для приготовления салата Оливье. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 23.02.2021
Подписаться на
Yandex newsTelegram
К праздничному столу лучше всего подавать больше овощей, которые богаты клетчаткой, советуют специалисты по питанию.

БИШКЕК, 23 фев — Sputnik. На праздничном столе в честь 23 февраля лучше отказаться от майонезных салатов, рассказала Ura.ru врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова.

"Самый вредный продукт на столе — это майонезные салаты. Наши мужчины сейчас толстеют, испытывают много стресса. Ничего хорошего такие продукты не дают. Но если очень хочется, следует их хотя бы заправлять сметаной, а не майонезом", — сказала диетолог.

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 20.02.2021
Доктор Мясников сообщил о более опасной для человечества болезни, чем COVID
Из напитков лучше исключить соки и газировки, советует диетолог Анжелика Дюваль.

"Количество сахара в них стимулирует брожение. А это значит, что будет метеоризм, который может привести к тяжести, несварению желудка", — советует Дюваль.

Алкоголь рекомендуют пить не слишком быстро — следует растягивать. Желательно подавать к столу больше овощей, которые богаты клетчаткой. Если, например, планируется жарить шашлыки, то можно хотя бы обрамлять их овощами, отмечают врачи.

Лента новостей
0