00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
10:00
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Кыргызстан 2025-жылы ЖККУга төрагалык кылат — кандай артыкчылык болот?
09:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Максимальный репост
ОСАГО и страхование имущества: что нужно знать каждому кыргызстанцу?
10:04
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Мүмкүнчүлүгү чектелгендердин XXIV шаардык фестивалы таланттуу балдарга стимул береби?
11:04
29 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
“Менин шаарым” мобилдик тиркемесин шаардыктар активдүү колдонууда — жаңы жылда жаңы кызмат ишке киреби?
11:34
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Безбилетный проезд в Бишкеке: штрафы и рейды от мэрии
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Сүйменкул Чокморовдун чыгармачылыгы
13:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
1924-жылы Кыргыз элинин мамлекеттүлүгүнүн кайра калыбына келиши
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

На что указывают проблемы с ногтями и волосами, рассказала врач

© Sputnik / Артем Житенев / Перейти в фотобанкЖенская рука. Архивное фото
Женская рука. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 17.03.2021
Подписаться
Этот недуг не приводит к смертельным болезням, но провоцирует слабость, утомляемость и головные боли.

БИШКЕК, 17 мар — Sputnik. Ухудшение состояния волос и ногтей является признаком анемии, также известной как малокровие, заявила "Пятому каналу" врач-терапевт Арина Жегалина.

Она отметила, что анемия чаще всего свидетельствует о дефиците железа в организме.

"К этому состоянию приводят разные заболевания и факторы. Чаще всего — неправильное питание, когда мы употребляем мало продуктов животного происхождения, обильная кровопотеря при менструациях или нарушение работы желудочно-кишечного тракта", — объяснила Жегалина.

Медик подчеркнула, что железо участвует во многих процессах человеческого организма. Оно необходимо для правильной работы иммунной системы, а также для насыщения кислородом тканей и клеток.

Обед в столовой - Sputnik Кыргызстан, 1920, 16.03.2021
Эти три привычки могут разрушить здоровье — наверняка вы тоже так делаете
"Люди с анемией чаще страдают инфекционными заболеваниями, у них тяжелее протекает коронавирусная инфекция, ухудшается состояние волос и ногтей. Анемия не приводит к смертельным болезням, однако у людей с этим диагнозом наблюдаются слабость и утомляемость, плохое настроение и головные боли", — рассказала врач.

Она добавила, что диагноз "анемия" ставится по общему анализу крови.

Лента новостей
0