00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
13:18
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
09:58
2 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:00
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Глобалдык климаттын өзгөрүүсү тоодогу тынч көлдөрдү коркунучка айландырды
15:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Кайсы өлкөдө пенсиялык система мыкты? Кыргызстандагы жана дүйнөдөгү пенсиялык системалар
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
6 мин
Тема дня
От студента до министра: кого выпускает экономический факультет КРСУ
18:07
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Мөңгүлөрдү сактап калуу үчүн геопарк куруу зарыл. Гляцеологдор менен маек
19:06
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
6 мин
Меняющие мир
Маленькие пациенты — большой стресс: как работают детские хирурги
20:07
47 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Глобалдык климаттын өзгөрүүсү тоодогу тынч көлдөрдү коркунучка айландырды
21:04
46 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

О вредном способе употребления алкоголя рассказал врач

© Фото / Pixabay / EvgeniyaVoУпотребление алкогольных напитков
Употребление алкогольных напитков - Sputnik Кыргызстан, 1920, 20.03.2021
Подписаться
Запивая алкоголь газировкой, вы не только усиливаете опьянение, но и продлеваете его, отметил нарколог.

БИШКЕК, 20 мар — Sputnik. Алкоголь вреден для организма, но если вы все же его употребляете, можно постараться уменьшить вред, нанесенный здоровью. Об этом радио Sputnik рассказал психиатр-нарколог высшей категории, главный врач частной клиники Алексей Казанцев.

Он советует при употреблении любого вида алкоголя после одной кружки, рюмки, бокала или даже одного глотка сделать глоток другой жидкости. Это необходимо, поскольку алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций.

Правильное питание для похудения - Sputnik Кыргызстан, 1920, 13.03.2021
Как похудеть к лету, если вы набрали лишний вес, пока болели COVID, — советы
Не следует запивать алкоголь газировкой — она усиливает опьянение, продлевает его и вызывает головную боль. Врач рекомендовал употреблять обычную воду или добавлять в спиртное лед, как это делают американцы. Крепость алкогольного напитка уменьшается за счет большого количества льда, пояснил Казанцев.

Нарколог заключил, что лучше всего в принципе отказаться от употребления спиртного. 

Лента новостей
0