https://ru.sputnik.kg/20211217/ustalost-dietolog-obed-organizm-1060448076.html
На что указывают вялость и сонливость после еды, рассказала диетолог
На что указывают вялость и сонливость после еды, рассказала диетолог
Sputnik Кыргызстан
Ощущение усталости после приема пищи весьма распространено. Однако если усталость не исчезает, то на подобную реакцию организма уже стоит обратить внимание... 17.12.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-12-17T10:02+0600
2021-12-17T10:02+0600
2021-12-17T10:08+0600
в мире
организм
усталость
обед
диетолог
https://sputnik.kg/img/07e5/0a/14/1054280827_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_31b5e2dcfe4b9916698330851ee82ded.jpg
БИШКЕК, 17 дек — Sputnik. Медики пришли к выводу, что продолжительная сонливость после обеда может сигналом о серьезных нарушениях в организме. Об этом телеканалу Al Jazeera рассказала диетолог Мелисса Прист из Национального почечного фонда в Иллинойсе. По ее словам, организм активно работает, чтобы преобразовать пищу в энергию и обеспечить клетки питательными веществами, необходимыми для выполнения их функций.После приема пищи человек должен чувствовать себя бодрым, поскольку она является источником энергии. Если вместо этого ощущаются вялость и сонливость, это может говорить о нарушениях в организме.Усталость может возникать из-за плотного обеда, который в результате приводит к дисбалансу гормонов, а в тяжелых случаях вызывает спазмы желудка и диарею, заявила она.Мелисса Прист рекомендует сократить количество полуфабрикатов, богатых жирами и углеводами, и вместо них включить в рацион полезные жиры, сложные углеводы и белок.
https://ru.sputnik.kg/20211209/dietolog-yabloka-kozhura-1054905980.html
https://ru.sputnik.kg/20211208/zima-vitaminy-organizm-mikroehlementy-immunitet-1054894460.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
в мире, организм, усталость, обед, диетолог
в мире, организм, усталость, обед, диетолог
На что указывают вялость и сонливость после еды, рассказала диетолог
10:02 17.12.2021 (обновлено: 10:08 17.12.2021) Ощущение усталости после приема пищи весьма распространено. Однако если усталость не исчезает, то на подобную реакцию организма уже стоит обратить внимание, отметила эксперт.
БИШКЕК, 17 дек — Sputnik. Медики пришли к выводу, что продолжительная сонливость после обеда может сигналом о серьезных нарушениях в организме. Об этом телеканалу
Al Jazeera рассказала диетолог Мелисса Прист из Национального почечного фонда в Иллинойсе.
По ее словам, организм активно работает, чтобы преобразовать пищу в энергию и обеспечить клетки питательными веществами, необходимыми для выполнения их функций.
После приема пищи человек должен чувствовать себя бодрым, поскольку она является источником энергии. Если вместо этого ощущаются вялость и сонливость, это может говорить о нарушениях в организме.
"Наш организм — это отлаженный механизм, где в ходе различных жизненно важных процессов пища преобразуется в энергию, обеспечивая клетки питательными веществами, необходимыми для их работы. Как известно, процесс переваривания пищи может вызывать усталость", — отметила диетолог.
Усталость может возникать из-за плотного обеда, который в результате приводит к дисбалансу гормонов, а в тяжелых случаях вызывает спазмы желудка и диарею, заявила она.
Мелисса Прист рекомендует сократить количество полуфабрикатов, богатых жирами и углеводами, и вместо них включить в рацион полезные жиры, сложные углеводы и белок.
