00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
2 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
3 мин
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Причины похмелья назвала врач и рассказала, как избежать проблем утром

© Фото / Pexels / Polina TankilevitchЗлоупотребление алкогольными напитками
Злоупотребление алкогольными напитками - Sputnik Кыргызстан, 1920, 19.12.2021
Подписаться
Наутро после вечеринки многие испытывают симптомы похмелья: озноб, светобоязнь, тошноту, повышенную потливость, головную боль и слабость.
БИШКЕК, 19 дек — Sputnik. Эндокринолог, диетолог, нутрициолог, член Российской ассоциации эндокринологов, член Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) Елена Евдокимова рассказала "Известиям", почему некоторые люди после вечеринки испытывают похмелье , а другие не ощущают неприятных симптомов.
По словам специалиста, реакция на алкоголь связана с тем, как организм его расщепляет и выводит из организма.
"Метаболизм алкоголя контролируют гены, количество выпитого и состав блюд на праздничном столе. Поэтому люди, находящиеся в одной компании и употребившие практически одинаковый объем спиртного, будут чувствовать себя по-разному. Наутро люди с низким метаболизмом испытывают похмелье: озноб, светобоязнь, тошноту, повышенную потливость, тупую головную боль, слабость, диарею", — объяснила Евдокимова.
Чтобы избавиться от этих симптомов, надо употреблять как можно больше жидкости для предотвращения обезвоживания. Алкоголь снижает уровень сахара в крови, поэтому, если наутро сильно болит голова, желательно выпить фруктовый сок или сладкий чай, но не кофе.
Девушка держит авкоадо - Sputnik Кыргызстан, 1920, 17.12.2021
С помощью каких продуктов можно продлить жизнь — советы диетолога
Считается, что чаще всего похмельный синдром вызывает употребление спиртных напитков темного цвета — виски, текилы и коньяка, поскольку они содержат не только этанол, но и метанол, метаболиты которого более токсичны для организма человека.
"К сожалению, похмелье предупредить нельзя, но, чтобы не получить алкогольное отравление, не пейте на пустой желудок. Риск такого отравления возрастает, если вы пьете много, быстро, смешиваете напитки. В течение одного мероприятия лучше употреблять не более двух напитков, малыми глотками и в чистом виде, избегая алкогольных коктейлей. Чаще всего от последствий алкогольного отравления страдают печень, мозг, желудок и поджелудочная железа, так как в них происходит расщепление молекул алкоголя. Именно поэтому систематическое или неумеренное потребление спиртного приводит к алкоголизму, циррозу печени, панкреатиту", — заключила врач.
Употребление алкогольных напитков - Sputnik Кыргызстан, 1920, 20.03.2021
О вредном способе употребления алкоголя рассказал врач
Лента новостей
0