Простой способ обезопаситься от стресса и депрессии назвали ученые

© Sputnik / Максим БлиновМужчина в парке во время прогулки с собакой. Архивное фото
Мужчина в парке во время прогулки с собакой. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 04.03.2022
Подписаться
В рамках исследования специалисты изучили данные о здоровье 1 200 человек.
БИШКЕК, 4 мар — Sputnik. Пребывание на свежем воздухе среди деревьев, кустарников и травы укрепляет психическое здоровье, заявили ученые из Университета Колорадо (США). Об этом пишет журнал PLOS One.
В исследовании участвовали 1 200 человек. Они отвечали на вопросы о психическом здоровье, количестве и качестве парков, скверов и других зеленых пространств рядом с домом. Специалисты собрали аэрофотоснимки со спутников, чтобы объективно оценить количество зелени в районах проживания респондентов.
Выяснилось, что люди, которые проводили много времени среди зеленых насаждений (гуляли, устраивали пикники), значительно меньше подвергались негативному влиянию стресса и реже страдали от тревоги и симптомов депрессии.
Люди в масках во время занятий в тренажерном зале. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 02.03.2022
Простой способ снизить риск смерти от опасных болезней назвали ученые
Головная боль. Иллюстративное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 02.01.2022
Опасные причины головной боли с утра назвали неврологи
Лента новостей
0