Радио Sputnik Кыргызстан - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.12.2021
Радио
О последних новостях, актуальных темах и интересных людях слушайте на радио Sputnik Кыргызстан.

"Правда тела". Сберечь сердце после 30 лет: как влияют холестерин и алкоголь

"Правда тела". Сберечь сердце после 30-ти: как влияют холестерин и алкоголь
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из основных причин смертности после 35 лет. Как выстроить образ жизни, чтобы не свихнуться, высчитывая холестерин в еде, но избежать угрозы?
Можно ли "покурить кальян с друзьями", выпить вина за ужином и бежать ли к врачу, если при резком подъеме с кровати у вас "вертолеты". Существует ли "норма" холестерина (или это все маркетинговые уловки) и можно ли повлиять на его уровень, если пить рыбий жир? Можно ли успокоиться и лечь на диван, если ЭКГ показывает норму?
О главных факторах риска после 30 лет и о том, как адекватно подойти к профилактике заболеваний сердца, рассказывает кардиолог Оксана Дикур.
1:42 — какая связь между ЗОЖ и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
3:50 — можно ли курить кальян раз в неделю;
5:37 — можно ли успокоиться, если по ЭКГ все хорошо;
7:53 — холестерин: есть ли норма?
9:06 — почему холестерин в сосудах и в еде — это разные вещи;
12:35 — можно ли повлиять на "плохой" холестерин с помощью рыбьего жира;
13:44 — "Коньяк полезен для сердца": что говорит наука;
19:04 — "звоночки": когда следует заняться своим сердцем;
20:05 — если резко встаешь, начинаются "вертолеты": о чем это говорит и нормально ли это.
Слушайте подкасты РИА Новости.
Лента новостей
0