https://ru.sputnik.kg/20220320/stress-opasnost-predotvrashchenie-1062976098.html
Каким смертельно опасным осложнением грозит стресс и как этого избежать
Каким смертельно опасным осложнением грозит стресс и как этого избежать
Sputnik Кыргызстан
Раньше считалось, что только острый стресс опасен для сердца. Теперь известно, что хронический стресс катастрофически влияет на здоровье. 20.03.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-03-20T08:37+0600
2022-03-20T08:37+0600
2022-03-20T08:37+0600
здоровье
в мире
стресс
вред
https://sputnik.kg/img/07e4/0b/11/1050467276_0:103:1920:1183_1920x0_80_0_0_e5ed88406fde0bc2f4030005d3d212dc.jpg
БИШКЕК, 19 мар — Sputnik. Хронический стресс может спровоцировать гипертонию, которая в свою очередь повышает риск инфаркта и инсульта, рассказал радио Sputnik советник гендиректора Фонда международного медицинского кластера, кандидат медицинских наук, кардиолог Ярослав Ашихмин.Повышенное давление "подтачивает" органы изнутри и может вызывать опасные для жизни нарушения кровообращения, такие как инфаркт или инсульт."Последствия артериальной гипертензии (состояние, при котором повышение давления является стойким. – Ред.) — это инсульт и инфаркт. Но даже если повезло и не было инсульта или инфаркта, высокое давление все равно подтачивает здоровье органов изнутри. В частности, страдает мозг, что приводит к ухудшению памяти и снижению мыслительной функции. Давление плохо влияет и на состояние глазного дна", — пояснил кардиолог.Людям, переживающим стресс, необходимо внимательно следить за артериальным давлением, чтобы избежать развития гипертонии. Если давление держится на уровне 135/85, это повод посетить врача, чтобы тот назначил лечение.Он уточнил, что справиться со стрессом помогают дыхательные упражнения, принятие ситуации, поддержка близких, упорядоченный режим дня и "цифровая гигиена".
https://ru.sputnik.kg/20220314/kakie-vitaminy-i-mineraly-nuzhno-prinimat-po-umolchaniyu-1062817986.html
https://ru.sputnik.kg/20220318/bolezn-alzheimer-rannie-priznaki-vozrast-starenie-1062926317.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, в мире, стресс, вред
здоровье, в мире, стресс, вред
Каким смертельно опасным осложнением грозит стресс и как этого избежать
Раньше считалось, что только острый стресс опасен для сердца. Теперь известно, что хронический стресс катастрофически влияет на здоровье.
БИШКЕК, 19 мар — Sputnik. Хронический стресс может спровоцировать гипертонию, которая в свою очередь повышает риск инфаркта и инсульта, рассказал
радио Sputnik советник гендиректора Фонда международного медицинского кластера, кандидат медицинских наук, кардиолог Ярослав Ашихмин.
"Раньше думали, что только острый стресс опасен для сердца, но сейчас мы понимаем, что хронический стресс катастрофически влияет на здоровье. У людей начинает повышаться артериальное давление. У меня много пациентов с гипертонией, которая связана именно с хроническим стрессом. Мы плохо приспособлены к жизни в условиях продолжительного стресса и лучше переносим острый стресс с последующими периодами отдыха", — отметил Ашихмин.
Повышенное давление "подтачивает" органы изнутри и может вызывать опасные для жизни нарушения кровообращения, такие как инфаркт или инсульт.
"Последствия артериальной гипертензии (состояние, при котором повышение давления является стойким. – Ред.) — это инсульт и инфаркт. Но даже если повезло и не было инсульта или инфаркта, высокое давление все равно подтачивает здоровье органов изнутри. В частности, страдает мозг, что приводит к ухудшению памяти и снижению мыслительной функции. Давление плохо влияет и на состояние глазного дна", — пояснил кардиолог.
Людям, переживающим стресс, необходимо внимательно следить за артериальным давлением, чтобы избежать развития гипертонии. Если давление держится на уровне 135/85, это повод посетить врача, чтобы тот назначил лечение.
"Очень важно часто измерять артериальное давление. Если оно выше 135/85 в домашних условиях, это уже гипертония. Значит, нужно принимать лекарство", — сказал Ашихмин.
Он уточнил, что справиться со стрессом помогают дыхательные упражнения, принятие ситуации, поддержка близких, упорядоченный режим дня и "цифровая гигиена".
