https://ru.sputnik.kg/20220425/zdorove-kuhonnye-privychki-vred-1063907561.html
Названы 7 привычек на кухне, которые вредят здоровью
Названы 7 привычек на кухне, которые вредят здоровью
Sputnik Кыргызстан
Здоровое питание — это не только правильные продукты, но и правильное обращение с ними. Овощи и фрукты нужно грамотно дезинфицировать и хранить. 25.04.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-04-25T08:50+0600
2022-04-25T08:50+0600
2022-04-25T08:50+0600
здоровье
кухня
привычки
вред
https://sputnik.kg/img/07e6/04/18/1063907532_0:1177:2048:2329_1920x0_80_0_0_4f599501816049bb5fe4ca2e407ad889.jpg
БИШКЕК, 25 апр — Sputnik. Портал "Доктор Питер" сделал подборку семи распространенных гигиенических ошибок, которые могут навредить здоровью.Чтобы быть здоровым, мало есть полезные продукты — их еще нужно правильно готовить. Иногда на кухне мы совершаем ошибки, которые могут сделать вредными даже самые здоровые блюда.Использовать для протирания туалетную бумагуЗаменить бумажные полотенца туалетной бумагой — плохая идея. Дело в том, что многие производители туалетной бумаги не стерилизуют и не дезинфицируют ее тщательно. Из-за этого в ней нередко содержится много бактерий, которые с легкостью прикрепляются к пище или посуде. Поэтому оставьте туалетную бумагу там, где ей место, и не тащите на кухню.Использовать пластиковую скатертьПластиковая скатерть — это практично: в случае чего можно не стирать, а просто протереть влажной губкой. Однако на самом деле такая скатерть способна серьезно вам навредить.Во-первых, она накапливает в себе пыль и бактерии. Во-вторых, из-за нее в пищу могут попасть микрочастицы пластика, который некоторые врачи по степени вредности ставят в один ряд с асбестом и табаком.Попадая в кишечник, микропластик нарушает микробиоту и ослабляет иммунитет. Кроме того, пластик способен провоцировать стресс и сбой обмена веществ. В итоге наш организм теряет способность бороться с инфекциями.Не менять кухонные полотенца каждый деньЕсли вы используете на кухне обычное тканевое полотенце, его нужно регулярно стирать и дезинфицировать. Любая хозяйка знает, как легко запачкать полотенце или прихватку во время готовки. Вместе с грязью на полотенце собираются микробы.А вот губки для мытья посуды, кстати, чистить бесполезно. На них, по словам специалистов, в 200 тысяч раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Поэтому их нужно менять минимум раз в неделю.Не защищать еду от мухЛюбите хранить продукты в открытом виде? Считаете, что печенье или хлеб не испортятся, если полежат часок-другой без упаковки? Вы серьезно рискуете здоровьем своих домашних, так как на еду могут сесть мухи и загрязнить ее. Кстати, прикрывать еду сеткой тоже бессмысленно: в таком случае мухи не смогут сесть на пищу, зато смогут отложить яйца. Такой обед может закончиться кишечным расстройством.Использовать для уборки кухни хлоркуОдно из самых популярных в нашей стране средств для уборки — хлорка. Она действительно отлично дезинфицирует, но часто использовать ее не следует. Вдыхание хлорки способно привести к ожогу слизистой и спровоцировать спазм бронхов — человек может начать задыхаться.В интернете есть лайфхак: дескать, хотите обеззаразить посуду — просто ополосните ее белым вином. Однако важно помнить, что в средствах для дезинфекции 75 и более процентов спирта, а крепость вин существенно меньше. Поэтому на самом деле такое промывание никак не поможет, пишет WeChat.Есть подгнившие плодыНекоторые люди считают, что можно подрезать подгнившую часть яблока и съесть остальное. Однако на самом деле если плод начал гнить, в нем уже стали размножаться микробы и плесень. Съеденная плесень может привести к самым тяжелым последствиям — вплоть до поражения легких и летального исхода.Мыть продукты неправильноДалеко не все продукты достаточно просто ополоснуть водой. Например, с цветной капустой все куда сложнее: из-за непростой структуры из нее трудно вымыть пестициды и клопов. Поэтому ее лучше замочить в воде минут на 15-20. Кстати, это касается и грибов.А вот красное мясо и курицу мыть бесполезно: вода не может смыть с них все микроорганизмы и бактерии, а только перераспределяет их.
https://ru.sputnik.kg/20220422/stomatolog-priznaki-bolezni-rot-infarkt-zdorove-1063834597.html
https://ru.sputnik.kg/20220418/zdorove-zuby-stomatolog-bol-prichina-chuvstvitelnost-1063720220.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье, кухня, привычки, вред
здоровье, кухня, привычки, вред
Названы 7 привычек на кухне, которые вредят здоровью
Здоровое питание — это не только правильные продукты, но и правильное обращение с ними. Овощи и фрукты нужно грамотно дезинфицировать и хранить.
БИШКЕК, 25 апр — Sputnik. Портал
"Доктор Питер" сделал подборку семи распространенных гигиенических ошибок, которые могут навредить здоровью.
Чтобы быть здоровым, мало есть полезные продукты — их еще нужно правильно готовить. Иногда на кухне мы совершаем ошибки, которые могут сделать вредными даже самые здоровые блюда.
Использовать для протирания туалетную бумагу
Заменить бумажные полотенца туалетной бумагой — плохая идея. Дело в том, что многие производители туалетной бумаги не стерилизуют и не дезинфицируют ее тщательно. Из-за этого в ней нередко содержится много бактерий, которые с легкостью прикрепляются к пище или посуде. Поэтому оставьте туалетную бумагу там, где ей место, и не тащите на кухню.
Использовать пластиковую скатерть
Пластиковая скатерть — это практично: в случае чего можно не стирать, а просто протереть влажной губкой. Однако на самом деле такая скатерть способна серьезно вам навредить.
Во-первых, она накапливает в себе пыль и бактерии. Во-вторых, из-за нее в пищу могут попасть микрочастицы пластика, который некоторые врачи по степени вредности ставят в один ряд с асбестом и табаком.
Попадая в кишечник, микропластик нарушает микробиоту и ослабляет иммунитет. Кроме того, пластик способен провоцировать стресс и сбой обмена веществ. В итоге наш организм теряет способность бороться с инфекциями.
Не менять кухонные полотенца каждый день
Если вы используете на кухне обычное тканевое полотенце, его нужно регулярно стирать и дезинфицировать. Любая хозяйка знает, как легко запачкать полотенце или прихватку во время готовки. Вместе с грязью на полотенце собираются микробы.
А вот губки для мытья посуды, кстати, чистить бесполезно. На них, по словам специалистов, в 200 тысяч раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Поэтому их нужно менять минимум раз в неделю.
Любите хранить продукты в открытом виде? Считаете, что печенье или хлеб не испортятся, если полежат часок-другой без упаковки? Вы серьезно рискуете здоровьем своих домашних, так как на еду могут сесть мухи и загрязнить ее. Кстати, прикрывать еду сеткой тоже бессмысленно: в таком случае мухи не смогут сесть на пищу, зато смогут отложить яйца. Такой обед может закончиться кишечным расстройством.
Использовать для уборки кухни хлорку
Одно из самых популярных в нашей стране средств для уборки — хлорка. Она действительно отлично дезинфицирует, но часто использовать ее не следует. Вдыхание хлорки способно привести к ожогу слизистой и спровоцировать спазм бронхов — человек может начать задыхаться.
В интернете есть лайфхак: дескать, хотите обеззаразить посуду — просто ополосните ее белым вином. Однако важно помнить, что в средствах для дезинфекции 75 и более процентов спирта, а крепость вин существенно меньше. Поэтому на самом деле такое промывание никак не поможет, пишет WeChat.
Некоторые люди считают, что можно подрезать подгнившую часть яблока и съесть остальное. Однако на самом деле если плод начал гнить, в нем уже стали размножаться микробы и плесень. Съеденная плесень может привести к самым тяжелым последствиям — вплоть до поражения легких и летального исхода.
Мыть продукты неправильно
Далеко не все продукты достаточно просто ополоснуть водой. Например, с цветной капустой все куда сложнее: из-за непростой структуры из нее трудно вымыть пестициды и клопов. Поэтому ее лучше замочить в воде минут на 15-20. Кстати, это касается и грибов.
А вот красное мясо и курицу мыть бесполезно: вода не может смыть с них все микроорганизмы и бактерии, а только перераспределяет их.
