https://ru.sputnik.kg/20220620/1065385050.html
Пять идеальных блюд для завтрака назвал эндокринолог
Пять идеальных блюд для завтрака назвал эндокринолог
Sputnik Кыргызстан
Также медик рассказала, чем лучше всего запивать еду. 20.06.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-06-20T08:34+0600
2022-06-20T08:34+0600
2022-06-20T08:34+0600
питание
наука
завтрак
варианты
https://sputnik.kg/img/07e5/01/0d/1051098594_0:114:1921:1194_1920x0_80_0_0_f4a0fc07393f77b191e926ef82cf64af.jpg
БИШКЕК, 20 июн — Sputnik. Кандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова назвала пять блюд, которые, по ее мнению, идеальны для завтрака, сообщают "Известия".Первыми в списке идут яйца всмятку. Медик рекомендует сочетать их с салатом из огурцов, зелени, помидоров, капусты и любых других овощей, можно без заправки. К такому завтраку следует добавить хлеб, который можно подсушить в тостере.Также в списке Павловой омлет, творог с овощами и ленивая запеканка. Однако лучшим блюдом для первого приема пищи эксперт считает пшенную кашу с тыквой и изюмом.Также медик порекомендовала заменить чай и кофе горячей водой с лимоном.
https://ru.sputnik.kg/20220508/kak-sdelat-shashlyki-poleznee-1064208340.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
питание, наука, завтрак, варианты
питание, наука, завтрак, варианты
Пять идеальных блюд для завтрака назвал эндокринолог
Также медик рассказала, чем лучше всего запивать еду.
БИШКЕК, 20 июн — Sputnik. Кандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова назвала пять блюд, которые, по ее мнению, идеальны для завтрака, сообщают
"Известия". Первыми в списке идут яйца всмятку. Медик рекомендует сочетать их с салатом из огурцов, зелени, помидоров, капусты и любых других овощей, можно без заправки. К такому завтраку следует добавить хлеб, который можно подсушить в тостере.
Также в списке Павловой омлет, творог с овощами и ленивая запеканка. Однако лучшим блюдом для первого приема пищи эксперт считает пшенную кашу с тыквой и изюмом.
"Увы, в таком завтраке нет белка, поэтому я отдельно пью белковый коктейль или съедаю яйцо или творог", — добавила эндокринолог.
Также медик порекомендовала заменить чай и кофе горячей водой с лимоном.
