https://ru.sputnik.kg/20230313/beg-pomozhet-eyakulyatsiya-1073529949.html
Ежедневная 30-минутная пробежка укрепит мужское здоровье — ученые
Ежедневная 30-минутная пробежка укрепит мужское здоровье — ученые
Sputnik Кыргызстан
Специалисты проанализировали 54 исследования, в ходе которых изучались немедикаментозные способы борьбы с преждевременной эякуляцией. 13.03.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-03-13T08:40+0600
2023-03-13T08:40+0600
2023-03-13T08:40+0600
в мире
ученые
секс
мужчина
бег
https://sputnik.kg/img/07e7/03/0c/1073530069_49:394:2990:2048_1920x0_80_0_0_854f36109c3d0ca8f40637ff6c8d621d.jpg
БИШКЕК, 13 мар — Sputnik. Ученые выяснили, что кардиотренировки могут избавить мужчину от проблем с эякуляцией, сообщает Online Library.Эксперты проанализировали 54 исследования, в которых были представлены данные 3 485 мужчин из разных стран, пробовавших немедикаментозные способы борьбы с половой дисфункцией. Самым эффективным методом оказалась умеренная физическая активность.Бег в течение 30 минут пять раз в неделю имел те же эффекты, что и прием медикаментов. Другим действенным способом стали упражнения для тазового дна. Их регулярное выполнение позволило мужчинам увеличить время "производительности" в постели на 1-3 минуты. Хороший результат показала и разговорная психотерапия, которая помогает мужчинам преодолеть психические блоки или беспокойство — одни из самых распространенных причин преждевременной эякуляции.
https://ru.sputnik.kg/20230302/skolko-nado-trenirovatsya-v-den-chtoby-prodlit-zhizn-rasskazali-uchenye-1073247115.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
в мире, ученые, секс, мужчина, бег
в мире, ученые, секс, мужчина, бег
Ежедневная 30-минутная пробежка укрепит мужское здоровье — ученые
Специалисты проанализировали 54 исследования, в ходе которых изучались немедикаментозные способы борьбы с преждевременной эякуляцией.
БИШКЕК, 13 мар — Sputnik. Ученые выяснили, что кардиотренировки могут избавить мужчину от проблем с эякуляцией, сообщает
Online Library.
Эксперты проанализировали 54 исследования, в которых были представлены данные 3 485 мужчин из разных стран, пробовавших немедикаментозные способы борьбы с половой дисфункцией. Самым эффективным методом оказалась умеренная физическая активность.
Бег в течение 30 минут пять раз в неделю имел те же эффекты, что и прием медикаментов. Другим действенным способом стали упражнения для тазового дна. Их регулярное выполнение позволило мужчинам увеличить время "производительности" в постели на 1-3 минуты. Хороший результат показала и разговорная психотерапия, которая помогает мужчинам преодолеть психические блоки или беспокойство — одни из самых распространенных причин преждевременной эякуляции.
